Psykologer säger att våra hjärnor är ständigt i behov av nya upplevelser. Om livet är mycket lång och ingenting händer, försvinner entusiasm och verkar deprimerad.

 Att förbereda dig för en förändring av humör, måste tänka i förväg vad du ska göra om du plötsligt blir uttråkad och ensam.

 Önskelista

 I varje situation, särskilt obehagligt, måste du ta kontroll i sina händer. Ta en penna och papper, skriva en lista med aktiviteter som du tror kan förbättra ditt humör:

 Det enklaste sättet - är att ladda ner boken som du kommer att ta lång tid. Eller titta på dina favoritfilmer, även i tionde gången.

 Tänk på sju olika olika klasser varje dag i veckan. Det kan vara ganska enkla steg: i stället för att gå till jobbet på transporter, gå till fots, medan du tittar på lokala attraktioner.

 Gör detta varje gång du uttråkad hemma. Gå ut och gå.

 Ett bra sätt att bli av tristess - en resa till frisören. Ändra frisyrer kommer säkert att ge dig massor av positiva känslor.

 Vad händer om en mycket tråkig

 Ensamhet är inte för alla. Många människor bara gå galet med tristess när de lämnas ensamma.

 Kommunikation ger nya människor i våra liv lite frisk och ovanligt. Ordna en fest som bjuda in vänner, och be dem att ta dig på en konstig vänner. Så du kommer att ha ett helt nytt företag, och kanske livet.
 Om du har ett litet barn, ordna ett barnkalas, överväga ett scenario posheyte kostymer. Jag inbjuder någon av mödrar som du upprepade gånger korsade lekplatsen. Tiden gick fort för spel och prata om barnen.

 Förändringar i arbetet

 Det finns ett rätt sätt att reagera på vad du gör om var uttråkad på jobbet.
 Om du är trött på att kommunicera med laget, förlorade lusten att utföra sina arbetsuppgifter, kan inte vänta till slutet av dagen, då är det dags att på allvar tänka på vad som händer.

 I denna situation är det inte nödvändigt att ändra det företag som du arbetar för. Det råkar vara så att det är dags att helt enkelt förlänga sitt mandat. Kanske är det dags att du klättrar den professionella stege nästa steg.
 Identifiera vad du gillar att göra, och antagandet av kurser, utbildning inom denna specialitet. När kommer lära sig ett nytt yrke, skriva ett memo från chefs begäran att det hjälpte dig att tillämpa denna kunskap i praktiken.
 Fortsatt promenad till gamla jobb, kan vi ge en ny annons i lokala tidningar och relaterade webbplatser.