Varför fallande blodtryck
Denna sjukdom lider ofta väldigt känslomässiga och känsliga personer. Det kommer en tid när de attackerade av letargi, tendens till depression, impotens, dåligt humör. Omgivning förstår det inte symptom och ge råd hypotensiva inte gnälla och lära sig att njuta av allt här i livet. Men om du mår dåligt osannolikt person att göra detta.
Man tror att lågt blodtryck ofta overtakes dem vars inneboende brist på motion. Det kan påverka andra faktorer, sömnlöshet, stress, klimatförhållanden, brist på kroppsvätskor. Men om mannen är mår bra, är det, enligt läkarna, "version av reglerna."
Lågt blodtryck är associerat med låg kärltonus, är mindre än 105/70 trycket. Typiska symptom kan gå och svimning. Allt detta tillsammans är ingenting som självförsvar av kroppen. Och det speglar blodtryck blodtryck, vilket pressar hjärtmuskeln, kärlväggen. Normen är den övre tryck som sträcker sig från 100 till 120 och det lägre trycket - från 60 till 80.
Om ditt tryck under dessa siffror, men staten är inte ett bekymmer, då är det din naturliga takt. Men om hypotension ständigt åtföljd av ringningar i öronen, svimning, yrsel, - du verkligen behöver träffa en läkare.
Tänk på att lågt blodtryck är inte bara hypotension. Det är ofta åtföljs av tuberkulos, förgiftning, magsår. Även idrottare efter tung träning och tävling lider ibland av detta. Det kan påverka andra faktorer, vitaminbrist, undernäring, nervös överbelastning, infektionssjukdomar.
Vad kan hjälpa till vid lågt tryck
- Börja Först dagen med en kontrast dusch. Så du aktiverar fartyg, och är en bra förebyggande av hypotension. Förfarandet av omväxlande varmt och kallt vatten bör ta bara fem minuter.
Tryck normalisera tyst vilsam sömn och morgonen övningar 15 minuter. Behöver sova minst åtta timmar. En regelbunden motion du kommer att förbättra cirkulationen, stärka hjärt - kärlsystemet.
Begränsa dig inte i vätskan. Kom ihåg att dess brist kan sänka trycket.
När du känner olust i samband med lågt tryck, försöka ge en första hjälp. Kraftfullt gnugga och utöva musklerna i benen, ryggen och buken. I ryggläge, lyft benen så de var ovanför huvudet. Märkbar effekt kan ge akupressur mellan överläppen och näsan.
Själv starka mediciner är oacceptabelt, eftersom måste du först fastställa orsakerna till detta fenomen. Detta kan inträffa även efter intag av antibiotika, spasmolytiska och hjärtmediciner. Var noga med att lyssna på läkarens rekommendationer.
Om du lider av lågt blodtryck, måste du ge upp svältande dieter som långsamt blodflöde och kan orsaka verklig attack hypotension.
Morgonen är bättre att börja med en kopp grönt te. Denna dryck har inte mindre spännande än kaffe, men hans hjärta påverkas inte. Om du fortfarande föredrar kaffe, dricka det som: två små koppar om dagen räcker. Ännu bättre, ta analoger kaffe. Kakao har förmågan att ytterligare minska trycket, så hypotensiva rekommenderar överge den. Inte störa med en skiva salt ost är något höja blodtrycket.
Om du har dåligt vädret är dåligt och du gör meteozavysymыy person kan stabilisera trycket pill askorbinsyra tabletter och ett par grönt te. Erfarna verktyg - glycin tablett under tungan.
Jo för att "cocktail" av vinglas, vilket lagt 30 droppar tinktur zhenshenevu.
Du kan höja blodtrycket och lägre naturliga "tonika" - tinktur Sibirisk Ginseng, Ginseng, Schisandra. 20-30 droppar tinktur lägga till en fjärdedel kopp vatten och tas 20 minuter före måltid. Och så för två eller tre veckor, sedan måste göra en månatlig intervall.
Fytoterapi
Läkarna hävdar att växtbaserade behandling - en av de bästa sätten att normalisera lägre tryck.
För att passa detta växtbaserade mysk, Helichrysum, rölleka, taggig vovchuha. Du måste blanda 2 matskedar. skedar av varje typ av torrt gräs. Så en sked av denna samling häll kokande vatten och dra. En halv kopp infusion bör dricka varje morgon för en månad.
För att öka trycket du kan använda en blandning bestående av citroner (4 st.), Honey (200 gr.), Valnötter (50 oz.), Aloe juice (40 ml) och en tesked pollen (om inte allergisk mot det) . Två matskedar av denna blandning bör konsumeras före sänggåendet för en månad.
Produkter för att förbättra det lägre trycket
Uppsättningen av sådana produkter innefattar rågbröd, selleri, potatis, bönor, kött, surkål och mörk choklad och torrt rött vin. Förmågan att öka trycket lägre juice med färska äpplen, rödbetor, selleri, morötter. Mycket användbara multi juicer såsom morot och äpple.
Hjälpa plötslig minskning i tryck- Placera offret på en plan yta. Ben och det bör finnas över huvudet: det Lägg något under benet.
Frisk luft genom att öppna fönstret, knäppa upp knapparna kläderna.
Mät blodtrycket. Om det slår, måste du fånga data tonometer och tid. Inom en timme för att göra kontrollmätningar var 15 minuter, och sedan en halvtimme.
Patienten är användbar vid denna punkt starkt bryggt svart te sött, i vilka det är önskvärt att tillsätta 10-15 droppar av något helande tinktur sibirisk ginseng, fan, ginseng, Aralia, pantokrina, Rosenrot). Vanligtvis hemma kit är hypotensiva sådana tonika.
Patienten bör dölja en varm filt, eftersom en sänkning av blodtrycket minskar kroppstemperaturen. Men ukutuvaty med huvudet inte behövs, det har att andas frisk luft.
Om du efter dessa nödåtgärder lägre trycket fortsätter att falla, måste du ringa "ambulans". Om patienten blev bättre - fortfarande kallar distriktsläkare krävs. Speciellt när attacken inträffade först.
Men detta bör inte göras- Ge inte offret droger för att öka trycket eller koffein. Resultatet kommer att bli mer frekvent puls, vilket är dåligt för hjärtat aktiviteten.
Ofta i dessa situationer råda patienten att dricka konjak eller vodka. Detta är dåliga råd: alkohol kommer att förlänga perifera kärl att blod rusa. Och det är i detta ögonblick en bristvara.
Det är omöjligt vid lägre tryck provocera fysisk aktivitet. Squat eller böjelser provocera snabba blodflödet till musklerna som dåligt påverkar hjärnan. Som ett resultat kan en person förlora medvetandet.
Du kan inte tvinga honom att andas ammoniak eller andra källor skarp lukt. Ett undantag kan bara göra plötsliga svimning. Ammoniak och dess analoger kan orsaka svår smärta och tyngd i huvudet.
Man tror att lågt blodtryck är oftast hos ungdomar och unga kvinnor. Men med åldern vanligtvis är, i själva verket, efter 50 år av blodtrycket börjar stiga. Ofta Hypotension smidigt in hypertension. I varje fall, är vad orsakerna till det låga trycket det nödvändigt att kontrollera och förhindra perioderna exacerbation.
- Ge inte offret droger för att öka trycket eller koffein. Resultatet kommer att bli mer frekvent puls, vilket är dåligt för hjärtat aktiviteten.
- Placera offret på en plan yta. Ben och det bör finnas över huvudet: det Lägg något under benet.