Visst bland dina vänner finns det de som även ser bra på morgonen och även efter semestern. Och titta på dem, jag vill utbrista, liksom de gör det? Lyckligtvis är det inte i kontinuitet och inte i den gamla skönheten elixir som är en väl bevarad hemlighet vidare från generation till generation. Alltid ser bra varje kvinna kan, naturligtvis, om det satt som mål. Och det finns sätt, och tillräckligt många av dem. Viktigast måste du förstå vad en vacker utsikt - är i första hand ett långt och hårt arbete med sig själv, förkastandet av dåliga vanor och odla användbart.
 Secret Beauty №1
Tillräckligt med sömn. Tar tillfället i akt att gå till sängs tidigare på natten inte se på TV (det stör sömnen), helger tillåta dig själv att sola lite längre i sängen. Kvinnor skönhet kommer i en dröm, så det bör förklaras en helig tid. Byt sömnen promenad i månskenet tillåts endast sporadiskt.
 Beauty Secrets №2
Oftare utomhus och vid första bästa tillfälle komma ut ur staden. Hälsosam glöd, vacker hy och glans i ögonen - den bästa smycken för varje kvinna.
 Secret Beauty №3
Ge upp cigaretter och, om möjligt, av alkohol. Värsta fiender kvinnlig skönhet där. Utmärkt vamp med en tunn cigarett i ena handen och ett glas i den andra - är detta fiction annonsörer. I själva verket, alkohol och cigaretter - är dålig andedräkt och håret, gråaktig hud, cirklar och påsar under ögonen och massor av andra, inte alltför attraktiva funktioner.
 Secret Beauty №4
Oavsett hur banalt, men sport. Dra åt tjejen ser alltid attraktiva, även när trött på att gå utbildningen. Dessutom förbättrar motion cirkulationen, och det är samma lyster och vacker hud.
 Secret Beauty №5
Lär dig hur du snabbt och målade hennes hår. Detta är inte bra, i särskilda fall, har du all rätt att vända spegeln i två timmar. Men en "original" och mycket snabba variant frisyrer och make-up måste plockas upp och repetition, bör denna kombination vara att ditt ansikte, men kräver tid - fem minuter. (T.ex. "beam" den sötaste stiftet och målade ögonfransar och läppar).
 Secret Beauty №6
För att alltid se bra ut, gör permanent dess skönhet. Ordentligt gjort permanent makeup gör att du kan vara "helt förberedd", även i bastun och poolen. Det är viktigt att välja en bra butik och god herre. Måste se "prover" av deras arbete. Gillar du den person på vilken povorozhyv deras specialist? Haste finns inget att göra, bör valet göras noggrant och medvetet.
Om till förmån för skönhet, är du inte redo för sådana offer (detta är förståeligt, tatuering - en smärtsam sak), kan du göra utan dem. Bara ibland zahazhyvayte frisersalong till färg ögonbryn och ögonfransar, vacker kurva väldefinierade ögonbryn - det är 80 procent lyckade makeup. Kommer att sätta tonen och läppglans - och express makeup redo.
 Secret Beauty №7
Tar över kläderna, ta bort bort saker du inte gillar och du inte gillar mig själv. Låt någon skjorta, skjorta eller klänning som du hastigt drog, gå till affären för bröd, kommer att få dig att möta. Det finns ingen "kompromiss. Även det faktum att du bär hemma, för att vara icke-färgning och bekvämt, men trevlig och snyggt. Då ingen någonsin finner dig på sängen.
 Beauty Secrets №8
Ta hand om dig själv. Även om det inte är någon hemlighet att alla inte använder denna rekommendation. På kvällen, som om du är trött, tvätta bort smink, rent ansikte, applicera krämen. En gång i veckan unna dig en mask - och ditt utseende kommer att svara uppskattat.
 Beauty Secrets №9
Normalisera mat. Låt din kost blir tillräckligt med frukt och grönsaker, spannmål och skaldjur, fet och salt mat bättre minimeras. Drick mycket vätska - vatten och naturliga juicer. Detta kaffe och soppor användning är inte nödvändigt. Kaffe förstör hy och soppor, i motsats till vad våra mormödrar, inte särskilt användbar mat. Att vara mycket rik, bara de "bryta" magen, vilket leder till en uppsättning av övervikt. Det är bättre att ersätta "kost" soppa till sallad på färska grönsaker. Förresten, om du är på en kost, se till att ta en multivitamin.
 Beauty Secrets №10
Le och vara på gott humör! Nu när du alltid ser bra ut, måste du adekvat höja skönhetsvärlden. När allt, ingenting gör en kvinna så intressant och attraktivt leende och en glad, positiv världsbild.