Orsaker till närsynthet kan ställas in, till exempel ärftlighet (familj om en eller båda föräldrarna lider av närsynthet), medfödd svaghet av bindväv och logi, fel på hygien, trötthet ögonmusklerna och deras oförmåga att slappna av.
Om du eller ditt barn har identifierat förekomst av denna sjukdom, uppkommer frågan att återställa synen på närsynthet? Experter rekommenderar olika sätt: behandling hårdvara, laser korrigering övningar. Vad hjälper verkligen återfå synskärpa?
Leverans av korrigering
Leverans av korrigering är en korrigering av avvikelser genom att ändra krökningen hos den yttre ytan av hornhinnan. År 1939 har japanska kirurger erbjudit sig att driva ögonen av de så kallade nedskärningar. I år är början på historien om laser vision korrigering. Bara 33 år senare den ryska ögonläkare Fedorov förbättrad teknik, men risken för komplikationer efter operationen återstod. Den första operationen i laser vision korrigering gjordes av tyska kirurger 1985. Sedan började den utbredda användningen av lasrar i hela världen. Nya metoder förekommer nästan varje år, så att risken för komplikationer minskar ständigt.
Fördelarna med korrigeringsförfaranden laser inkluderar verkningsgrad (15 till 25 minuter), är det smärtfritt och synliga resultat inom några dagar. Dessutom att modern teknik (LASIK, Super LASIK) återställa synen i närsynthet utan suturering.
Men laserkirurgi närsynthet visas inte alla. Ja, barnen måste vänta tills slutligen bildade ögat, och först efter 18 års drift kan göras. Det är kontraindicerat hos laserkirurgi med progressiv myopi (om det senaste året stjärnorna föll i flera dioptrier), sjukdomar i näthinnan, hornhinnan patologi, inflammatoriska ögonsjukdomar. På tal om vanliga sjukdomar, är laser vision korrigering kontraindicerat hos sköldkörteln, diabetes, mentala och neurologiska sjukdomar, reumatoid artrit, bindvävssjukdomar och hudcancer och aids. Du kan inte göra laserkirurgi under graviditet och amning.
Trots de positiva recensioner och reklam, har laserkirurgi sina nackdelar. Således är ögat mycket känslig och sårbar efter operationen, så du bör undvika över och det är mycket svårt att kontrollera. Du kan inte delta i aktiva sporter, tungt fysiskt arbete. Till ögonen ska behandlas ytterst försiktigt, för att undvika slumpmässiga slagsmål, annars ögat kan "falla sönder" vid tillslaget, inte gnugga ögonen, och ibland frestas att göra det, särskilt efter en lång dag vid datorn.
I allmänhet gör eller inte gör laserkirurgi, bör patienten bestämma rätt från ögonläkare, som ska ge råd eller kirurgi, eller alternativt - nämligen
Eye Övningar
Amerikansk ögonläkare William Bates först föreslog att absolut återfå synen med hjälp övningar. Bates noterade att återställa synen på närsynthet hemma kan bara lära sig att slappna av de tvärgående och längsgående muskler tränat öga. Grunden för hans övningar och lägg denna grundläggande princip, som fortsätter att utveckla sina tekniker akademiker Vladimir Zhdanov, Myrzakarym Norbekov och andras.
Det är känt att följ Bates Art. Zhdanov vecka intensiv träning vann hans framsynthet. Kirurgen Theodore Corners åtgärdas av visionsystem Beysta tre veckor. Vad är meningen med ögat övningar som föreslås av Bates?
Grundläggande metoder William Bates - avslappningsövningar. Hela komplexet är ett dagligt program, vilket inkluderar att hälla öga övningar tabell (tabell används av ögonläkare för att testa synskärpa), massage öga övningar för att träna musklerna palminh, terapeutisk andning.
Den vanligaste övningen föreslagit Bates att slappna av ögonen - palminh (från Eng Palm -. «Palm"). För att uppnå fullständig avkoppling i ögonen, måste du helt eliminera ljus som når näthinnan. Täck ögonen med händerna utan att trycka på ögonlocken, föreställa sig något bokstav eller siffra, upprepa flera gånger. Siffror eller bokstäver som du skickar in måste vara mörkare än bakgrunden. För att kunna utföra övningarna föreslog Bates, noggrant bör se över den metod man relativt specifik.
William Bates meddelade att återställa synen i närsynthet kan, överger glasögon som gör ögonmusklerna orörliga och oförmögna att slappna av. Det finns dock ytterligare en regel: att ta bort glasen inte anstränga ögonen för att se ett objekt. Till exempel, om du arbetar vid en dator, zooma dokumentet för att göra det lättare att acceptera texten. Pauserna mellan verksamheter som orsakar ansträngda ögon, bör göras varje halvtimme. Under pauserna gör eleverna rotation, blink.
I Bates rekommenderar övningar för att bli av med dåliga vanor, bringar tillräckligt med tid utomhus och äta rätt.
I Bates metod befrämjar Vladimir Zhdanov. I sina föreläsningar behöll den grundläggande principen om spänningsrelaxa föreslagit Bates. Korrekt öga övningar som införts och Myrzakarym Norbekov.
Några enkla övningar för ögonen:
Den horisontella linjen. Kör runt i en horisontell linje till höger och vänster. Ta dina ögon att inte pereutomlyalys.
En vertikal linje. Kör runt i en vertikal linje uppåt och nedåt.
Rotationen av ögonen. Sakta beskriva ögon medurs cirkel, då - moturs.
Diagonal. Kör dina ögon diagonalt, "dra" butterfly: nedre vänstra hörnet - upp till höger - nedre högra hörnet - vänster topp.
Prymruzhtesya intensivt pomorhayte ögon. Just nu täcker dina ögon, och att vila.
Åtta. "Rita" normala åtta ögon, täcker ögonen öppna och "dra" inverterad åtta oändlighet tecken), alternativa övningar långsamt utan plötsliga rörelser.
Övningar för ögonen för mycket, inte nödvändigtvis göra allt för att välja den mest lämpliga, men de bör vara olika. Det viktigaste att komma ihåg är att ta upp träning - ett systematiskt genomförande. Motionerar minst två gånger om dagen i 5-10 minuter för att få resultat.
Att välja ett sätt att återställa närsynthet, glöm inte att ohälsosam livsstil kan vända situationen. Om synen tillbaka till dig, göra övningar för att förebygga, koppla av i mellan arbete, äta rätt och inte ignorera övervaknings ögonläkare!