Varje kvinna har vackra och friska långa naglar. Dock kommer inte alla ut att vara ägare av spik. I själva verket finns det inget komplicerat, måste du följa alla regler och 6 vackra naglar du angav.

 1. Till naglar växa och bli stark, du måste äta. Systematisk användning av lever, smör, morötter, citrusfrukter, bär, mjölk, grönsaker, ägg bidrar till att upprätthålla den nivå som krävs av vitaminer i kroppen. Använd inte alkohol och koffein, vilket reducerar mängden av vitamin A, som är ansvarig för tillväxt av naglar.
 2. Skapa en form av spikar som gör att du kan bli av med sköra naglar. För detta manikyr nagelfilar med hjälp spylyayete skarpa kanter och grader. För skonsam nagelvård rekommenderas att använda papper eller plast fräs med fin struktur som kommer att bevara den naturliga strukturen av spiken.
 3. Gör bassänger gör 2-3 gånger i veckan under några minuter. Om du vill odla dina naglar, den mest relevanta är:

 Olja med jod. I alla uppvärmda oljan är önskvärt att lägga några droppar jod och glycerin.

 Med havssalt. I två koppar vatten kommer att behöva 15-20 gram salt, vilket bör lägga några droppar jod. Håll i 15 minuter.

 Med soda. Ett glas varmt vatten för att lösa upp en matsked bakpulver. Efter 10-15 minuter, fingrarna måste ta bort fett och olja eller grädde.

 Gräsmarker. Brew 1 kopp kokande vatten 2 msk blandning av kardborre rot, kamomill och johannesört, låt stå i 30 minuter, tillsätt sedan 5. matskedar torrt vitt vin. Använd badkar för 20-30 minuter.

 Med citron, som bör delas in i två delar och släppa dem fingertoppar i 2-3 minuter.

 4. Gör massage som förbättrar cirkulationen. Gnid nagelplattan ska använda vegetabilisk olja eller nagelband grädde.
 5. Naglar växer tillbaka snabbare om appliceras dagligen att rengöra nagelbanden smälte naturligt bivax eller paraffin kosmetiska. Resultatet kommer att glädja en vecka.
 6. Naglar bör smörjas dagligen närande kräm, handskar i kallt frysning väder. Lägenhet rengöring bör vara engagerade i gummihandskar. Använd inte kontinuerligt lack, spikar behövs 2-3 veckors uppehåll 2 gånger per år.
 Efter dessa regler inom en snar framtid, kommer dina naglar att vara oemotståndlig!

 Hur att växa dina naglar snabbt hemma video

 När dina naglar otrostut och bli stark, kan du lära dig att göra manikyr hemma.