Orsaker
Magen ger matsmältningen. Det gränsar till den övre delen av matstrupen, och bottnen - duodenum. Dess storlek bestäms av många faktorer som kan variera under dagen. Det beror på fullheten av magen, dess funktioner, position kroppen. Kroppen består av fyra slemhinnor som utför nyckelfunktioner.
Läkarna tror att sjukdomen orsakar stress, dålig kost, likgiltighet för farliga symtom. Den vanligast yttrar sig gastrit. Totalt sjukdom botas. Deras utveckling kan hållas under kontroll om du följer strikta riktlinjer läkare.
Hur man behandlar magen hemma
Först av allt, du behöver en diet. Undvik alla fet, kryddig, salt. Begränsa sockrade kolsyrade drycker. Maten är kokt. Ett viktigt läge, ingen snacking vsuhom'yatku, ofta äter små portioner. Var noga med att äta. För att stänga av balansen av bakterier i kosten av mejeriprodukter.
För att identifiera orsaken till smärtan, gå till doktorn. Vid diagnos "sår" används för att behandla följande recept. Brew Svalört morgonen dricker ungefär hundra gram på tom mage före middagen samma. Den kur - två veckor. Även mellan måltider du kan äta valnötter, linfrön dricka buljong och vallört. Med ökad surhetsgrad i magsäcken ta infusion av pepparmynta, rölleka, johannesört, fänkålsfrön.
Du kan göra speciella övningar. Ligg på golvet, slappna av, ta ett andetag och håll andan i tio sekunder. Långsamt andas ut, tänka sig att avsluta är mörk energi och smärta. Det är svårt, men nödvändigt träning.
Användbara tips
Var noga med att äta. Utmärkt Medicin - havregryn i vatten och mager mjölk med torkad frukt. Detta har krupp rengöring och lugnande egenskaper, den har en hel del vitaminer, tar bort det toxiner. Om du hoppar över frukosten, äter du för en dag mer. I detta fall kan magen inte hantera lasten.
Om du vet att magen - det här är din svaga punkt, och ofta äter små portioner. Titta inte på den tiden, lyssna på din kropp. Ofta kroppen inte har råd stora mängder mat, så att han spenderar all saft och obearbetade livsmedel går in i tarmen och orsaka jäsningsprocessen.
Väl prozhevыvayte mat. Redan munnen börjar processen för matsmältningen. Saliv innehåller matsmältningsenzymer bryta ner och hjälper magen att smälta maten. Strimlad maten inte leverera magproblem, så näringsämnen lättsmält. Dessutom är det ett bra sätt att gå ner i vikt.
Försök att inte äta under behandlingen och fasta råa frukter och grönsaker. Det är bäst att gnugga dem på ett rivjärn eller en gryta, kokt. Föredra varm och mjuk mat, positivt påverkar det matsmältningssystemet. Av all frukt då bananer, som har utmärkt mjukgörande och kuverte egendom.
Sjukgymnastik hjälper till att bota magen
Naturligtvis bättre hålla ett förvärrande av sängläge. Men under rehabiliterings övningen bidra till en bättre blodcirkulation i buken och öka återvinningsprocesser i kroppen som säkerställer snabb läkning.
En väl vald uppsättning övningar hjälper i kampen mot sjukdomen biverkningar - förstoppning, minskad aptit, etc. Lasten stabiliserar sekretoriska, motor, sug funktion i matsmältningssystemet. Terapeutisk övning stimulerar ämnesomsättningen, ökar motståndet. Att det gynnades bör uppfylla flera villkor:
- Utövande av efterlevnad åtgärder för att förbättra mag-tarmkanalen, och starkare försämras.
- Det viktigaste kriteriet - enhetlighet och korrekthet,
- En övning justeras individuellt, bör myndigheten först efter att tala med din läkare,
en exacerbation ingen mening att göra gymnastik, i vilket fall du behöver för att gå till sjukhuset.
Rekommenderade övningar i sjukdomar i magen:
- Andning bukhålan under inspiration membranet ned, och magen buktar. Suck - tvärtom.
- Fötterna ihop, armarna framåt. Den högra foten ska bli vänster handflata. Utandas, återgå till utgångsläget. Samma sak det andra benet.
- Ligg på rygg, benen böjda vid knäna, händerna under huvudet. Lyft upp bäckenet, sänk ner.
- Sittande ställning, med händerna, benen raka. Båda drar knäna till bröstet, andas ut.
Bota magen med hjälp av populära recept
Inom medicinen bota magen hjälp folkmusik rättsmedel. Vid akut användbar kamomillte, det är väl lindrar inflammation. Det bör dricka en halv timme före måltider i små klunkar till te obvolikav magsäcksväggen. Havtornsolja lindrar smärta och hjälper till att återställa magslemhinnan. Det druckit före måltid tre gånger om dagen.
Effektivt verktyg - tallkåda. En bit stor som en ärta bör lösas upp i munnen tre gånger om dagen. Ett annat beprövat sätt - behandling av linfrön. De behöver för att laga mat, vilket till en koka och låt stå i två timmar. Denna gelé dricka två matskedar till åtta gånger om dagen oavsett måltider. Kursen - minst sju dagar, men bättre - fem veckor.
Om du följer alla rekommendationer, kommer lättnad komma snabbt. Som en försiktighetsåtgärd bör genomgå behandling på våren och hösten, då sjukdomen inte kommer att bry dig.