Människans fysiologi är sådan att energireserver (och grovt sett - fett) inte valt en eller flera av enhetens kropp och fördelas jämnt i alla dess delar. Och för att tunna buken, låren eller kinder måste gå ner i vikt i princip. Det är frustrerande att tårar Några flickor drömmer att hålla stora bröst efter dieten gör midjan tunn och flexibel. Med dessa drömmar kommer att lämna så smalt ansikte med hopp i närvaro av andra lösa delar fyleynыh. Planerar att gå ner i vikt i ansiktet, vara beredd att arbeta på den allmänna harmoni och hälsa. Och bara i fall, om den magra figuren du fortfarande har rundade kinder, vi kan prata om strukturella drag i ansiktet, gör det ett barn schekastыm. De breda kindben och underkäke av naturen förlänga den nedre delen av ansiktet, vilket gör det visuellt komplett. Men en sådan grundlag - inte en mening eller en remiss till en plastikkirurg. Kom ihåg den gamla tecknade av maskros, vilket var "de tjocka kinderna på en sådan tunn stjälk"? När han kunde bli av med dem, då kan vi. 
 Sätt att bli av med knubbiga kinder
 Antag de stora problemen med övervikt du verkligen inte, och alla ansträngningar bör skicka den till att minska bredden på ansiktet. För att göra detta måste du följa vissa regler disciplin som sakta men säkert kommer att göra dina kinder är. Gör dina kindben helt ihåligt, som Kate Moss, som ändrar fysiologi, kan de knappast har råd, men betydligt korrekt ovalt ansikte dem fullt kapabla.
 Dagliga och sammansättning av mat.
 Först av allt du behöver för att gradvis vänja sig att dela måltider. Denna rytm konsumtionen bidrar till att öka ämnesomsättningen och bli av onödiga fett i kroppen. Ät ofta och i små portioner, inte fyllda magen till bristningsgränsen kärlek och en liten känsla av hunger, vilket signalerar att kroppen är bara ett behov av näringsämnen, inte bara tomma aptit.
 När du väljer produkter föredrar knapriga frukter och grönsaker, spannmål, hela vete bakade varor - kort sagt allt som kräver noggrann och långvarig tugga. Denna diet är bra i två sinnen, utan levererar matsmältnings fiber krävs för samordnad drift, och tränar ansiktsmusklerna som stöder dina kinder.
 Ge din kropp med mycket vätska. Soppor, saft, te - en stor källa av fukt, men ingen av dem ersätter den enkla rent vatten. Sedan den obligatoriska morgon kopp vatten på fastande mage, drick under dagen minst två liter dricksvatten, utan snarare mineralvatten utan gas och aromer. Du lägger vatten bara naturligt citronsaft hjälper också till att befria kroppen och berikning.
 Ett bra sätt att tunna ansikte, ett grönt te. Netto krupnolystovyy, jasmin eller ingefära - det normaliserar vatten salt metabolism, ett problem som ofta orsakar människor att avrundning. Detsamma gäller andra organiska teer, så känn dig fri att raduyte Hibiscus själv, kompis, Pu-erh och Oolong. Undvik endast lösliga te drycker och artificiella smak aromatiska fillers. De drivs enbart aptit eller orsaka att kroppen något gott.
 Avsluta prenumeration har alkohol, tjusiga bakverk och raffinerade sötsaker. Dessa produkter innehåller stora mängder kolhydrater, fördröjning av kroppsvätska och bidrar till ödem. På grund av den höga graden av permeabilitet av mjukdelar av det mänskliga ansiktet överflödigt interstitiell vatten samlas där. Byt godis tuggummi och kaka - söt äpple. Hjärnan tar emot en signal mottagen i blodsocker, magen men får mindre svåra och farliga material för återvinning.
 Agenda och äta är också mycket viktigt för att minska individens. För att undvika svullnad morgonen, försök att dricka mycket vätska innan sängen, och den viktigaste måltiden schemat till dagtid. På kvällen, undvika salt och kryddig mat och så småningom ge upp allt salt för naturliga växtbaserade kryddor.
 Gymnastik för ansiktsbehandling och massage.
 Sitter eller står så mycket som möjligt svikit huvudet bakåt och känna spänningen av nackmusklerna. Med insatser för att öppna och stänga käken tills du känner muskeltrötthet. Sådan utbildning bör utföras på morgonen och kvällen, och med regelbundna sessioner kommer du snart att märka att "dubbelhaka" och minskade pidtyahnuvsya.
 Alternativt svänger huvudet åt vänster och höger, försöker så långt som möjligt att röra hakan axeln. Komplicera denna övning, förhindrar rotation av huvudet och handen tungt vinna motståndet.
 Grip penna läppar och försöker dra dem till någon bild. Vad kommer att vara mer exakt och dina ritningar snabbare och effektivare stärkte ansiktsmusklerna som ansvarar för området mellan kinder och läppar (hon är ofta lös, vilket ger ansiktet anekdotisk om overfed typ).
 På kvällen, ta bort smink, ta en handduk, blöt det med vatten eller örtte rumstemperatur och rulla in i en tät tryckförband. Denna faltning klappa sig på kinderna och hakan, som om "ramma" den mjuka vävnaden inuti och påskynda blodcirkulationen i dem.
 Professionella kosmetologer har en speciell teknik åtstramning ansiktsmassage. Gå minst en session av detta förfarande för att memorera de grundläggande rörelserna och tekniker. Hemma kan du göra själv-massage, upprepa från minnet Passing specialist. Det är inte alltför svår teknik, men gör det försiktigt så att inte skada den känsliga huden.
 Gymnastik för kroppen som en god hållning, mirakulöst påverkar ansiktet. I själva verket finns det ingen magi här, och kinden augmentation förknippas ofta med böjd kroppshållning och vana att sova liggande på magen. Följ hans rygg och axlar för att förhindra uppkomsten av hängande kinder och dubbelhaka.
 Kosmetiska behandlingar.
 Ansikte mot ansikte - ett universalmedel och sjukvård, vilket gör, i synnerhet, gör hudishym ansikte. För att uppnå detta resultat, välj masken åtstramning åtgärder och naturliga peeling. Elastisk hud ser slätare och mer tonad, det skapar inte extra volym kinder. Mest känd komponenter för effektiv bantning personen: gelatin, honung, havregryn, kosmetisk lera och äggvita.
 Förpackningar från örtteer (kamomill, lime, nötkreatur) med tillägg av öljäst och vitamin strama upp huden och göra ansiktet ser tunn. Denna sammansättning är nödvändigt för att fukta gasväv eller en bomullstrasa, täcka deras ansikte och hals och ligga stilla i 15 minuter (minst ett par gånger i veckan för en månad).
 De flesta skönhetssalonger erbjuder en rad förfaranden som underlättar korrigering av ansiktskonturer, mesoterapi, myostrukturnыy massage, kemisk peeling. De påverkar oftast ansiktsmusklerna, vilket får dem att stanna på tårna och hålla kinderna åtdragna.
 Metoder knubbig kinder maskerings
 Bantning ansikte - en ganska lång process, men du kan snabba upp en total, visuella metoder:

1.  Svetotenevaya korrigering personen. Teknik, som alltid använder smink för att göra tydligare konturer och funktioner - livfullt och tydligt.
    Av läppar. Perception sådana proportioner att närliggande objekt jämförs med varandra. Det är inte nödvändigt att sätta in implantat under huden på läpparna - ganska skickligt betona deras volym med två nyanser av kritor.
    Långt hår. Direkta strängar nära av kinderna och visuellt dölja bredden på individen. Bangs som alla horisontell linje, tvärtom, expanderar den.
    Dessa är de bästa sätten att göra en smal person. De är långsamt, men med tydliga riktlinjer prestations gör dina chiselled funktioner och tunnare. Dessutom oundvikligen tappar en person med åldern, så förr eller senare reducerade kinder själva.