Åderbråck uppstå av flera skäl. Av särskild betydelse är den ärftliga faktorn. Som en av de förebyggande åtgärderna bör uppmärksamma sin vikt.
 Rekommenderas inte också att sitta i en position, till exempel kasta ett ben till en annan. Efter en hård dag du kan ligga på soffan, benen instoppade under kudden att de var över nivån för hjärtat.
 Det är också nödvändigt att leva ett hälsosamt och aktivt liv. Måttlig idrottsverksamhet - den bästa förebyggande av åderbråck.
 Men bär vikter bör överges.
 Den mest effektiva träning i att hantera åderbråck är välkända "cykel".
 Och, naturligtvis, måste bli av med denna vana som rökning.