Hur man håller hjärtat friskt

 Orsaken till misslyckandet ligger i behandlingen av hjärt felaktiga föreställningen att hjärtat - pumpen.
 Den läkare som innehar en sådan teori skulle inte tveka utser potent stimulator med en hjärtattack, utan att inse att det är för mycket belastning för de svaga i hjärtat.
 För att verkligen hjälpa hjärtat, måste du göra krymps kapillärer.
 Det är nödvändigt att stimulera huvudmaskinen, som ligger i kapillärsystemet.

 För att hålla hjärtat friskt, viktiga tre faktorer:


 • tillräcklig motorbelastning;
 • Få tillräckligt vila kroppen och hjärtmuskeln;
 • rätt kost av hjärtmuskeln.
 För att stödja hjärtmuskeln tonas minimum som krävs walking avstånd av minst tre kilometer. Hastigheten bör sättas på promenad till hjärtat - bara gå och tänka på något trevligt, beundra naturens skönhet och din kropp är anpassad till den mest gynnsamma takt.
 Medan promenader dina tankar vara tilltalande - det är en del av läkningsprocessen.  




Яндекс.Метрика