Det är människans natur att tröttna och det är helt normalt. Men vad händer om ens en full sömn inte föra önskad kraft och tidvattenkrafter? Varför finns det svaghet, och nästan vill sova hela dagen? Idag svarar vi på dessa frågor.

 Kronisk trötthet

 Om en person som levde för hundra år sedan, bron idag, gick han huvudet snurrar från hektiska moderna livet. Människors liv är kraftigt accelererad "jämfört med tidigare, och i vissa fall, inte den mänskliga kroppen inte har tid att anpassa sig till snabbt förändrade förutsättningar. Kronisk trötthet - ett tecken på att personen lever snarare än hans kropp tål.

 Ofta finns det fall av kronisk trötthet i tätbefolkade stadsområden, där tempot är mycket snabbare än, säg, i det gröna. Om du bor i en så stor stad, är det möjligt att du redan observerat motsvarande symptom.

 Symtom på svaghet och dåsighet

 Emellertid kan svaghet och dåsighet bero och andra skäl. Beroende på symtomen kan du avgöra varför du är trött på det vanliga och de flesta lider av låg vitalitet.

 Hyperotvetstvennost

 Detta fall gäller för människor som arbetar 80 timmar i veckan, i mellan arbete att göra "bra saker" i form av städning, träning, hjälpa vänner, etc. Om du är van att ta nästan allt arbete och ansvar, mycket snart kroppen kan inte stå upp och börjar "ta ställning."
 Det visar på följande sätt:

 trötthet;

 dåsighet;

 svaghet;

 aptitlöshet;

 depression;

 nervöst sammanbrott;

 feber.

 I det här fallet kommer du bara självkontroll. Specifikt förnekandet av samma kontroll. Börja att hitta tid för dig själv - unna dig själv med läckra godsaker, låt dig en gång i veckan för att ligga i badet med ljus, rosenblad och eteriska oljor, ofta gå till fots och njuta av den omgivande skönhet. Världens inte stanna på dina axlar, och om du tillåter dig själv lite frihet, kommer inget dåligt hända!

 Höst "blues"

 Många människor upplever dåsighet konstant nedgång. Orsakerna till detta ligger i förändringar av väder, tryckfall, etc. Ofta en person känner sig svag och vill sova när han sänker blodtrycket. Så den logiska slutsatsen är absolut administrering av läkemedel som förbättrar eller stabiliserar blodtrycket. I apotek hittar du massor av lämpliga verktyg, varav en är Eleutherococcus tinktur. Det är en naturlig drog som stabiliserar blodtrycket, förbättrar immuniteten och vitalitet.

 För att undvika att bli offer höst "tristess", vända sig till dieten mer vitaminer, speciellt den här tiden på året bara hjälper. Naturen tog hand om alla aspekter av våra liv, vi bara vet hur man använder sina gåvor. Så, äta mer grönsaker orange, såsom pumpa och morötter. De innehåller karoten och vitaminer extra styrka. Så du kan glömma svaghet och dåsighet under hösten.

 Den orsakar svaghet och trötthet kan vara helt annorlunda, men reaktionen på dem bör alltid vara ett - Granska ditt liv rutin och kost. Ät hälsosam mat, hitta tid att koppla av, och då kommer du alltid känna pigga och friska!