�Vi tenderar att associera med adrenalin extrema sporter, men i verkliga livet en vanlig m�nniska den spelar en viktig roll. F�rdelar enorm adrenalin. Detta hormon uppmuntrar oss till handling, tvinga impulsiva och k�nslom�ssigt beteende, skyddar. Men l�t oss f�rst.

�N�r fris�ttningen av adrenalin?

�Frisl�ppandet av adrenalin i blodet �r inte bara i extrema situationer, som m�nga vet, men i vardagen. Till exempel:

�Stressiga situationer i arbetet;

�Gr�l;

�Den aggression p� andra m�nniskor;

�Hetsig debatt;

�Kritiska situationer som kr�ver snabba svar eller l�sning.

�Kort sagt, alla situationer d�r det finns ett hot mot v�ra liv, vilket g�r viktiga f�r v�r existens l�sningar och andra liknande utmaningar som involverar adrenalin utsl�pp i blodomloppet.

�Vilken skada och nytta av adrenalin i blodet?

�Natur medvetet utarbetat ett hormon. Den fungerar som en aktivator av interna reserver. Om en person befinner sig i en stressande situation, frisl�ppandet av adrenalin, som fr�mjar:

��kad reaktion;

��kad muskeltonus genom att minska blodk�rlen och omdirigera blod till hj�rtat och stora muskelgrupper, ljus;

�F�rb�ttra mentala f�rm�gor genom ytterligare blodfl�de;

�Ut�ka luftv�garna b�ttre syre;

�En betydande �kning av sm�rttr�skeln.

�Adrenalin (epinefrin) - produkten av evolutionen, �r utformad f�r att ge m�nniskor en chans att vinna en fara p� kort sikt mobilisera alla resurser viktiga kropps. Under adrenalin uppsving kraftigt �kad energif�rbrukning, s�rskilt i efterdyningarna av h�ndelserna dramatiskt �kar hunger, det finns tomhet, h�mning reaktion.

�Trots den hastighet, makt och andra positiva saker som ger oss ett hormon inte gl�mma att ett �verskott inte slutar bra. Om konstgjord v�g framkalla kroppen, eller snarare binjurarna, produktion av adrenalin, sedan s� sm�ningom kan du f� njursvikt, hj�rt-k�rlsystemet, depression eller ens mags�r.

�Adrenalin: symptom

�I skarp adrenalin i blodet hos m�nniskor f�ljande intr�ffar:

�Frekvent andning;

��kad hj�rtfrekvens;

�Jag vill g�ra;

�Rastl�shet;

�Irritation;

�Impulsivitet.

�Det �r viktigt att n�r du f�r hormonbringade den n�gonstans. Om f�rdelningen av adrenalin inte n�gon fysisk handling, kostnaden f�r energi, irritabilitet uttalas, behovet plaska ut k�nslor.

�Att styra adrenalin

�S�llan, men det finns tillf�llen (i vissa systematiska) okontrollerad �kning av adrenalin. Resultatet kan kallas panikattacker. F�r att undvika detta b�r du kunna f�rst� tydligt spr�ket i hans kropp och med k�nslan symtom p� mottagandet av adrenalin i blodet g�r f�ljande:

�Sitt eller inta ett horisontellt l�ge;

�M�tt med djupa suckar Tyst andning och puls stabiliseras;

�T�nk p� n�got bra. Kom ih�g att inget d�ligt h�nder;

�N�gra minuter senare (f�rr eller senare det individuellt) epinefrin uppl�st i blodet och avtar.
�Kanske utan detta viktiga hormon m�nskligheten inte �verleva, eftersom det i kritiska situationer det hj�lper m�nniskor att g�ra r�tt, snabba beslut, �ka styrka och smidighet f�r att f�rsvara, men liksom allt i v�rlden b�r veta n�r du ska sluta och inte uts�ttas f�r extrem �verskotts kropp situationer som syftar till att stimulera adrenalin eller droger som inneh�ller hormonet.