Ganska ofta, börjar med tidig graviditet, många blivande mödrar som lider av svår huvudvärk. Dessutom kan migrän under graviditeten åtföljas av yrsel och svaghet. Även om vissa piller och mediciner du tar förbjudna, det finns effektiva sätt att bekämpa detta otyg även i "familjen vägen."

 Varför huvudvärk under graviditeten?

 Huvudvärk kan uppstå vid tidig eller sen graviditet på några villkor. Orsaker till sjukdom kan varieras:

 förändras i den hormonella balansen i kroppen;

 trötthet;

 Akuta luftvägsinfektioner, influensa, bihåleinflammation och andra ENT sjukdom;

 förändringar i blodtryck (hypotension eller hypertension);

 Kronisk migrän;

 dehydrering och stress;

 brist på frisk luft och fysisk aktivitet;

 diet;

 lasta på det kardiovaskulära systemet.

 Dessutom får ordföranden ont när vädret ändras. Det är bevisat att gravida kvinnor är mer känsliga för förändringar i temperatur eller tryck. Oundvikliga förändringar i vanliga kost kan också påverka din hälsa (överdrivet kaffedrickande eller rökning före graviditeten).

 Medel huvudvärk

 Behandling av huvudvärkstabletter eller andra droger är begränsad. Men om du väljer att ta smärtstillande, bör du kontakta din läkare och diskutera riskerna för dig och ditt barn. Det är bättre att föredra folk rättsmedel.

 Homeopati

 Homeopat som andra läkemedel bör utse en expert. Därför kontaktar en erfaren homeopat som kommer att förskriva lämplig medicinering och prata i detalj när och hur man använder dem på rätt sätt. Förvänta dig inte omedelbara resultat. Typiskt, kommer effekten att bli märkbar efter 3-5 dagar. Ofta delad Aconite eller kamomill.

 Massage

 Många blivande mammor som lider av huvudvärk, hjälp manuell terapi, zonterapi, akupunktur. Eftersom dessa metoder påverkar just de områden som är ansvariga för avkoppling och stress lättnad (huvud, fingertoppar och tår, nacke). Dessutom är de helt säker och smärtfri.

 Örter

 Många tinkturer (tigerbalsam) och alkohol under graviditeten tar förbjuden. Du kan byta ut dem avkok av örter (kamomill, citronmeliss, echinacea, pepparmynta, ros) eller grönt te med citron.

 Aroma

 En av de vanligaste metoderna för att bekämpa huvudvärk. Mest alla dessa för att använda eteriska oljor av pepparmynta, lavendel, apelsin, grapefrukt, citron verbena, ylang-ylang. Oljor för bättre utnyttjande av aromatiska lampor eller droppa 2-3 droppar på en näsduk och andas några minuter. Glöm inte att vissa eteriska oljor är kontraindicerat under graviditet (basilika, tymyanovoe, zhasminova, rosmarin).

 Förebyggande

 Graviditet - en speciell tid för varje kvinna. Eftersom du inte vill att det ska skymma lite oförglömlig tid sjukdom eller sjukdom. Bättre att göra allt för att inte drabbas av huvudvärk och förebygga sjukdom. Försök att slappna av mer. Undvik ytterligare uppgifter i arbetet, utan snarare prata med chefen om flexibelt arbete. Välj mer tid att sova och vila. Var inte nervös över ingenting, på alla sätt, undvika stressiga situationer. Drick mycket vätska och omfattar från kosten rökt, salt, fet. Mer promenad i friska luften.
 För att undvika huvudvärk under graviditeten, mer tid och ett framtida barn. Kom ihåg att det viktigaste är - det är din hälsa och välbefinnande.