Metabolism - en av de viktigaste funktionerna i vår kropp. Den består av assimilering av näringsämnen absorption av matsmältningskanalen, och deras efterföljande assimilering och förfall, är osmält mat utsöndras. På det hela taget processerna för assimilering av näringsämnen och bildandet av nedbrytningsprodukter som inte absorberas av kroppen beror på en väl fungerande ämnesomsättning. Om denna balans störs i riktning mot att öka eller minska ansamling av ämnen som är involverade i metabolismen, eller samla osmält nedbrytningsprodukter finns det en ämnesomsättningssjukdom.

 Justera ämnesomsättningen kan inte bara ta till droger, men också följsamhet till diet, härdning med hjälp av ämnen, företrädesvis av vegetabiliskt ursprung (örter) som förhindrar ansamling av toxiner och normalisera ämnesomsättningen. Eftersom utbytet är en uppsättning av komplexa kemiska reaktioner, se till att be experten som örter eller gräs avgifter inte ta skada, utan snarare för att hjälpa de metaboliska processer i kroppen. Örtmedicin måste vara en av de delar av en omfattande behandling av metabola sjukdomar. En väl valda örter för att förbättra ämnesomsättningen inte skada och hjälper kroppen att reglera dessa processer.
 För att förbättra ämnesomsättningen efter rekommenderade örter för att förbättra ämnesomsättningen:

 Borage - 10 oz. bryggt kopp kokande vatten i torrt gräs efter infusion i en termos, ta tre gånger om dagen på en matsked.

 Yarrow - pressa saften, tillsätt honung och dricka tre gånger innan måltider (en halvtimme) i en tesked

 Färska jordgubbar blommor - kotlett, 5. l. Häll 1 liter. kokande vatten, insisterar att använda filtreras för att dricka 1/3 cup fyra gånger om dagen

 Samla örter - 10g torkade blad i rad, kardborre, dead-nässlor, lakrits, humle, fläder mix, då matskedar bryggt kypyatkom1 Drick i intervallen mellan måltiderna.

 Samla örter - Johannesört, hedblom, björkknoppar, kamomill blommor (. 100g) Sätt i en glasskål, häll kokande vatten cool, täck med lock. Efter infusion (minst 20 minuter) genom att lägga till en tesked honung drink på fastande mage på morgonen och innan läggdags.

 Insamling maj - 15 uns. fänkål frukt, lindblom, kamomill blommor och fläder, 20 h. pepparmynta blad skållas med kokande vatten, 2 msk. en dag för att ta två månader.

 Fitote från blommorna av citronmeliss (läkemedel) - brygga te i en kall drink under dagen.

 Fitote - blad pepparmynta, fänkål frukt, blommor, lime, salvia, kamomill, mejram, timjan, rölleka, amarant - en halv liter kokande vatten syrad i en timme matsked naturläkemedel, dricka mellan måltiderna.