Så kom ihåg orden i början av läkare - kosmetologer, dietister, plastikkirurger och andra specialister alla tävlar hävdar att yttre skönhet, tobish, i vårt fall, skönhet hud beror på vad som händer inom oss. Därför bör det vara helt mätta kroppsspårämnen, mineraler, aminosyror, vitaminer. Men detta är inte lämplig mars frukt och grönsaker, eftersom den mogna frukten är inte naturligt, och "kemiska" rikedom. Bättre köpa speciella färdiga system som säljs på apotek (men inte kosttillskott!). De hjälper kroppen återhämta tomma under vintern naturliga vitaminbalans, främja vackra välbefinnande och förbättra utseendet. Och produkterna måste köpa fet havsfisk, bovete och havregryn, nötter och frön, gör färska juicer är granater och dricka rent vatten nästan obegränsade mängder. Även läder "kärlek" örtteer, grönt te, frukt.
I näring, hudvård våren består av en grundlig rengöring av epidermis, eftersom vintern "vänster" kvinnor i minnet "gåvor" som peeling, rodnad, överdriven torrhet. Rengöring, vilket borde vara mycket mjuk och snyggt, kan du ta bort alla döda och keratiniserade epidermis partiklar, och viktigast av allt, ingen ytterligare uttorka det. Rengöringsmedel får inte innehålla alkohol.
Detta följs av återfuktande, garanterar superb huden när som helst. Men kom ihåg, vårsolen aktiviteten ökar, och detta kräver användning av krämer med SPF-faktor eller applikation med de grundläggande verktygen för kvalitets sanskryniv.
Återfukta hudkrämer bör våren från retynolovыm komponent eller uppsättning av alfa-hydroxy syror (i låg koncentration att undvika irritation eller rodnad det). Lite senare kan du börja använda mjukgörande, vars sammansättning inte innehåller oljor som ger huden fet. De är ganska tung i strukturen än hindra penetration till de djupaste hudlagren fuktande ingredienser grädde formuleringar.
För torr hud bör kompletteras med särskilda dagliga vård emulsioner, kunna behålla fukt inte bara djupt, men dess ytskikt. För fet hud bör välja krämer, som omfattar ämnet avfettningsmedel - lera, zink, titanoxid.
Att känsliga huden runt läpparna och ögon och omolodylasya posvizhishalo, använd inte vanliga och special emulsion baserad på hyaluronsyra, som används i skönhetssalonger. Dessa krämer är dyra, men deras kostnader är minimala - några droppar produkten appliceras jämnt till önskat område och drivs in i huden med fingertopparna, vilket förbättrar blodcirkulationen och luft i vävnader och ger en fullständig och djup penetration av aktiva substanser in i huden av dessa kompositioner.
För att hjälpa vända elasticitet epidermis, förlorade under frosten, och föra den i tonen, ansikts övningar kan. Den består av följande övningar: