Vitaminer, vitaminer
Solens strålar torr hud, så du måste mata den fettlösliga vitaminer, inklusive vitamin A. Det kan tas oralt i form av retinol palmitat (fler är på väg användning kontakta apoteket på apoteket) eller smörj kroppsoljor innehåller detta vitamin.
Att sola jämnt och vackert lägga på huden och stanna där så länge som möjligt, bör du ta levern, mejeriprodukter, gula och orange grönsaker - särskilt morötter. Det kommer att vara användbara livsmedel som innehåller tyrosin - en substans genom vilken pigmentet förblir längre på huden. Dessa är några sorter av fisk, olivolja. Det är viktigt att komma ihåg om vattnet regimen - det är bättre att dricka minst en och en halv liter vatten om dagen.
Låt inte huden torr
Återfukta huden med speciella krämer och masker, som törstig hud kommer lossna och peeling, tyvärr, kan vara dödlig för solbränna. Så - vård, barnomsorg och vård igen. Det finns också särskilda medel för att bygga på solen - om du vill kan du använda dem.
Bojkott bad dagar
För att hålla din solbränna kommer att behöva skjuta besök på bad och bastu, för efter ångande tan inte kommer att vara länge, särskilt om vi kvast av björkris gå. Ta inte i hand och skrubba, eftersom det syftar också till att exfoliera huden. Effekten liknar den bad eller effekten övertorkad hud.
Tids mormors recept
Att huden såg länge toasty kan använda människors kunskaper - det finns definitivt det tips om hur du håller din solbränna. Till exempel, när du tar ett bad i varmt vatten måste tillsättas te eller kaffe. Om du föredrar en dusch, kan dessa medel användas, bland annat efter att isbitar att torka huden. Det finns speciella masker. För en av dem kommer att behöva tomater och ost. Enligt receptet, tomater behöver skala, krossa (kan du använda davyltsya för mosad eller mixer) och sedan lägga till ett par matskedar av fett keso och dessert sked mjölk och olja. Efter blandning ska masken appliceras på ansiktet, håll i 20 minuter och skölj sedan.
Whitening solbränna botemedel, inte en vän
Masker och krämer som är en del av blekning ingredienser - citronsaft, gurka, mejeriprodukter, svalört. Det vore bättre att torka av huden med is, till grund för vilket kan vara en kaffe eller starkt te av olika sorter - inte bara sparar solbränna, men också ge den en mjuk skugga kaffe utan gulfärgning. Lämnar frysta kaffe, ta er tid att säga adjö till huscheyu - det kommer att komma med stor mask, behöver du 15 minuter kvar på huden.
Choklad sola dig!