Skälen kan vara olika från estetiska förkastande av alltför mycket obehag i bröstet i vardagen. I själva verket minskar bröst är mycket enklare än att öka den, precis tillräckligt för att vilja.
Minnas lärdom av anatomin. Som ni vet, de flesta av bröstbindvävsformer i det banala form av fett! Och när vi bli av med fett? Det stämmer, att förlora vikt. Hoppa på en diet, räkna kalorier och minska sin konsumtion, samtidigt som du kan träna dig själv att en hälsosam kost.
Glöm inte om motion, med fokus på anaerob (styrka) övningar du behövs inte, men aerob träning hjälper dig att bränna kalorier och du kommer att gå ner i vikt - med bröst. Om typen av former - päron (lår får fett snarare än överkroppen), bör bröstet ner i vikt först. Om du - "äpple" (överkroppen får fett snabbare än höfterna - och detta är troligen problemet i närvaro av mycket stora bröst), sedan ha tålamod, och är säker på att lyckas!
Vad händer om du vill gå ner i vikt? Med all bra siffra, endast sänkas om bröstet radikalt sätt - är kirurgi. Kallade bröstförminskning reduktiv mammoplasty, bort bröst del av fettvävnad i bröstet, ta bort överflödig hud, producerat några manipulation för att ändra storleken på vårtgården och bröstvårtan, och voila - du blir ägare till en ny, minskad bröstet.
Följande komplikationer: oförmågan att amma i framtiden, öka eller minska känsligheten i bröstvårtan (var försiktig - kanske till och med total förlust av känslighet!). Sex månader innan operationen rekommenderas att gå ner i vikt, sluta röka och sluta ta p-piller, eftersom dessa faktorer kan leda till komplikationer i form av blodproppar.
I vilket fall, kan du inte lösas med några åtgärder utan ordentlig förtroende! Älska dig själv, kära kvinnor, och människor runt omkring dig också kommer att älska - med valfri storlek på dina bröst.