Metod №1: visning systemeffekt
Ovillkorlig koppling mellan utbudet och uppkomsten av celluliter naturligtvis inte. Men med undantag för ett antal dietmat - fet, stekt, rökt, konserverad och semi? kommer att ta det första steget för att eliminera obehagliga problem. Då kan du kontakta följande sätt.
Vi tar en kall dusch
Den mest enkla och mycket effektivt sätt att inte bara hjälper till att avlägsna celluliter, men även lindrar allmän stress, trötthet, ger kroppen mer "hjärnskakning". Om det efter detta liv gäller också anti-celluliter grädde, resultatet och gick inte obemärkt förbi.
Making Massage
Du kan göra massage i kabinen (hårdvara) och hemma själv. Lära denna konst om så önskas kommer inte att vara ett stort problem. Särskilt viktigt i denna metod korrekthet. För att öka effekten av processen rekommenderas att komplettera aromterapi. De eteriska oljor av pelargon, cypress, citron, fänkål, enbär och ceder speciellt bara förstärker positiv effekt. 25 droppar av smaker att blanda med 60-70 ml vegetabilisk (inte mineralvatten!) Och tillämpa olja att massera varje dag.
Istället kan du använda oljekvaliteten kosmetisk gel, som nu saknas. Det är bäst att köpa produkter som innehåller lipokofeyin, mentol, forskolin, ett extrakt av Ginkgo. För att öka effekten av gelen rekommenderas att välja ytterligare massagemunstycken.
Vi försöker omslag
Ett annat förfarande som kan göras helt hemma. För dess genomförande erforderliga medel för inslag (fysisk eller köpas på apoteket), bredd mat film 30 cm, bodyscrub, en varm filt eller matta. De viktigaste verktygen kan tjäna olika blandningar: lera, lera, choklad, alger, färdiga geler och krämer. Innan ansökan sammansättningen att noggrant rengöra huden, vilket också behöver skrubba. Golv medel som deponerats filmen är lindad. Detta görs från grunden, och måste strikt kontrollera den kraft med vilken filmen tight kropp och blodcirkulationen inte kan kränkas. När du är klar kan du tryggt klättra under täcket och vänta 30-40 minuter. De första resultaten av denna metod blir det tidigast två veckor. Emellertid har denna metod ett antal kontraindikationer, så rådgöra med en specialist? det är en förutsättning innan applicering wraps.
Bär mot celluliter kläder
Anti-celluliter kläder? som en av de moderna sätt att bli av med den hatade skorpa. För henne sy, ett speciellt tyg som är i kontakt med kroppen och ger en värmande massageeffekt. Blod och lymfa cirkulera bättre i cellerna ökar ämnesomsättningen, och avlägsnas från kroppen av överflödig vätska, toxiner. I subkutana fettlager matsmältningen inträffar. Det är värt att notera att använda anti-celluliter underkläder enkelt övervaka områden som lår, rumpa och mage. Denna huden andas så tyget har en speciell porös struktur. Det finns tre huvudtyper av material som används för kläder beskrivs:
1. impregnerad med en särskild anti-celluliter. När du använder den uppnådde bastueffekt.
2. Använd flerskiktshandske bestående av Lycra kompressyonыm effekt, allergivänliga latex och bomull. Varje lager av de mest tankeväckande och ansvarig för sin åtgärdsfönstret.
3. Tyg plexus med en specialgarner, vilket ger en massageeffekt.
Särskild uppmärksamhet bör ägnas att bära liknande produkter, det bör inte överstiga 3 timmar per dag, oavsett vad tillverkarna hävdade. Och du bör inte försumma kontraindikationer. Bära sådana kläder är förbjudna personer med åderbråck, dermatologiska och gynekologiska sjukdomar, gravida kvinnor.
Gå till experterna
Om huskurer inte hjälper itu med problemet, kan du alltid ta till professionell hjälp. De är också i tjänst med flera effektiva metoder till vilka celluliter retreater:
* Эlektromassazh. Med elektriska pulser ökar natrenovanist muskler, förflytta fettceller.
* Mjuk laser. Ofarlig för huden laserljus stimulerar specifika punkter. Från lasereffekt som krävs kommer att bero på antalet sessioner.
* Färg. Bestrålning med ljus lila animerad metabolism och avlägsnar stagnation i den subkutana skiktet. Vanligtvis behöver 10 till 20 sessioner.
* Tsellyulolypolyz. Metoden innebär införandet av specialnålar under huden, som sedan vidarebefordras svag ström. Detta förfarande är helt smärtfri och sträcker sig över 6-8 sessioner.
* Lypoplэnynh. Den komplicerad operation som utförs under narkos och är införandet av speciella titan sonder i tsellyulytovыe vävnad. För sonder skickas ultraljudsvågor och hjälp för att uppnå en god effekt. Efter operationen kräver en speciell uppdateringar ränta och utföra ett sådant förfarande kan bara professionell plastikkirurg.
Och glöm inte om fysisk aktivitet
Oavsett verkade beskriver hur effektivt, inte kan glömma att utan fysisk aktivitet inte uppnår en perfekt resultat. Flytta mer, utföra särskilda övningar och minst 10 minuters motion på morgonen blir det lätt om du vill bli vacker.
Det bör tas på allvar en integrerad strategi. Detta gäller särskilt hem metoder för att bekämpa celluliter. Stanna vid en sak är inte vettigt. Om kompletterande metod andra sedan uppnå god effekt ut mycket snabbare.