Överskott salt leder till ödem, högt blodtryck, risk för hjärtsjukdomar, fetma, gikt, artros, njursten, njure och gallan sjukdom påverkar den allmänna hälsan. Efter att ha startat den gnagande smärta i olika delar av vår kropp, börjar vi leta efter orsakerna till smärta. Bekräftelse av diagnos av kränkningar av salt metabolism väcker frågor om hur du får salt från lederna i halsryggen och andra delar och organ i vår kropp.
Utgångs mycket salt från kroppen
För att bibehålla hälsa är det viktigt att period procedurer som hjälper rena kroppen av salt. Vilka droger eller andra medel för att underlätta dess avlägsnande och hur man får salt från kroppen genom dem? Vanligtvis används solevыvodyaschye speciella örter och livsmedel som bidrar till att eliminera överflödigt salt. Det är viktigt att följa dieten och följa en hälsosam livsstil.
Först behöver du:
- Drick minst 2-25 liter vatten per dag;
- Minska saltintaget;
- Utför aerob träning;
- Gå till badet eller bastun;
- Ta inte överäta.
Dricksvatten hjälper till att eliminera salter och reducerat tryck. Det bör undvika koffeinhaltiga drycker, kolsyrade drycker, soppor, särskilt i köttbuljong och köpt. För att minska saltintaget i kosten bör minimera användningen av raffinerade livsmedel, chips, kex och andra "faror" som innehåller mycket salt. Ägna mer uppmärksamhet åt färsk frukt och grönsaker, salt och peppar för att ersätta den högsta, vitlök, koriander och andra kryddor smak och arom till rätter.
Användbar aerob träning, inklusive raska promenader, jogging, cykling. Potoviddilennya främjar utsöndring av salter och toxiner. För dessa ändamål, rekommenderas bad och bastu. Inte överäta - en annan viktig princip i kampen mot överskott salter och gifter i kroppen. Kalori får mat får inte överstiga den mängd energi som förbrukas.
Produkter som eliminerar saltet från kroppen
Först och främst naturprodukter utan konserveringsmedel och tillsatser industri, spannmål, baljväxter, färsk frukt, bär och grönsaker, juicer, grönt te. Experter kallar sex mirakelprodukter som bidrar till att avlägsna salter.
1. Potatis. Hög stärkelsehalt Den gör det absorberande, absorberar inte bara salt utan även andra skadliga ämnen. Det rekommenderas att koka eller baka i huden.
2. Beet. Associates, översätter till en inert bildar salter och tungmetallföreningar, leder dem naturligt.
3. Tång. I sin sammansättning är alginater, neutraliserar och eliminera skadliga ämnen.
4 Lagerblad. Infusioner av lagerblad är ett av de bästa sätten att bli av med överflödigt salt.
5. Fig. Den är tillverkad av ett speciellt recept. För denna siffra (1. L.) Soaked in kallt vatten över natten. På morgonen, kokta utan salt. Drick på tom mage med buljong 4 timmar innan du äter. Denna rengöring utförs på morgonen för en vecka.
6. gran eller tall kottar. Koner av barrträd innehåller oleoresin, har en unik funktion för att förstöra relationen med saltavlagringar på tyger. För behandling med buljong kottar.
Utgångs salter folkmusik rättsmedel
Traditionell medicin rekommenderar örtteer, juicer och teer från olika växter. Eftersom antalet rekommenderade inkluderar: te rötter solros, rättika juice, saft selleri rötter, rötter Krapp infusion, dekokt av havre. Mycket användbart på morgonen på fastande mage för att ta 1 tsk blandning av honung, citronsaft och olivolja, som tas i lika proportioner.