Var och en av oss var tvungen att känna sig obekväma tillstånd som orsakas av förgiftning. För att återhämta sig snabbare, är att lyssna på din kropp och börja äta först när din kropp behöver. På grund av de höga temperaturerna, betydande förlust av kroppsvätskor störda vätske- och elektrolytbalansen, ökad toxicitet, är blodproppar. Därför, i första hand efter förgiftning bör ge gott regimen drickande.
 Efter lite poholodaet kropp och börjar återhämta sig, behöver vi lätt diet, i beredningen av som är viktigt att tänka på vad man ska äta för förgiftning. Mat ska innehålla tillräckligt med protein, fett och kolhydrater. Således för matlagning lämpligare matlagning, ångande. Rätter ska lämnas in i varm vätska eller halvfast tillstånd. Det bör utesluta produkter som ökar galla sekretion, gastric sekretion och ämnen, irriterande levern. Någon matförgiftning efter bör bidra till att förhindra väggarna i matstrupen och matsmältningskanalen irriterande effekt, förhindra uppkomsten av inflammation.
 Observera att efter matförgiftning ökar kroppens behov av mikronäringsämnen och vitaminer. Som en matbrist fylla dem misslyckas, behöver ytterligare recept som innehåller vitamin A, C, B för att förbättra ämnesomsättningen och ökar kroppens motståndskraft.
 Utvalda Produkter
 Start av mat kan osötad te med kex. På grund av tiden i kosten kan lägga fettsnåla hönsbuljong och potatismos på vattnet och oljefria. Istället för potatismos kan kokas flytande gröt, även på vattnet: ris, bovete, havre, majs. Överbelasta inte magen gott om mat för mottagning bör ta bara några skedar. Förutom det faktum att maten måste vara fraktionerad - minst sex eller sju gånger om dagen, vilket bör övervaka den allmänna hälsan. Gradvis kan din kost administreras ånga köttbullar, hamburgare eller en liten bit kokt kycklingbröst eller nötkött. Magra fiskarter måste också kokt eller kokt. Drycker företräde bör ges gelé, utspädda juicer, grönt te. Det är nyttigt att ta ett avkok av nypon, citronsaft surgjort vatten.
 Livsmedel för att undvika
 För att göra det möjligt för magen att återhämta sig på kortast tid som krävs för att eliminera från din kost färskt bröd, bageriprodukter och pasta. Inte lämplig för återvinning av gastric soppa med grönsaker och fet buljong. Rökta korvar, fett kött, pickles, livsmedel som innehåller konserveringsmedel, skadliga för en sund kropp och till kroppen, som drabbades förgiftning - ännu mer så.
 KENO lämplig för användning allt. Till exempel, från hirs, korn, vete och korn gryn i tid måste överges. Grönsaker, frukter, bär råa, bidrar till utsöndring av magen, så de bör uteslutas helt. Ät grönsaker i lite bättre i kokt. Trots att honung hjälper till att klara av många sjukdomar, förgiftning honung och andra sötsaker bör tillfälligt utesluta ur kosten. Helt förbjudet att använda några såser, kryddig mat, mjölk, smör och kolsyrade och alkoholhaltiga drycker.
 Om du följer denna diet mild och lyssna på din kropp, sedan ett par dagar kan återgå till normal kost. Magen han kommer att berätta när du kan flytta till den vanliga kosten. Flytta från utbudsbegränsningar till normal kost bör noga lägga produkter successivt som förbättring av kroppen.