Vackert, friskt hår - en indikator på hälsa, och om vi längtar vackert hår, då är det stolthet någon tjej, kvinna. Kvinnors hår har alltid uppmärksammats av både män och kvinnor. Väx hår är svårt, men ännu svårare att ta hand om dem. Låt oss titta på hur man kan ta hand om långt hår för att göra dem vackrare och friskare.

 Korrekt tvättning

 Så, måste du först: schampo, balsam - skölj, hårborste, hårinpackning. Långt hår bör tvättas ungefär en gång var tredje dag.
 Schampo, framför allt bör passa din hårtyp, är det önskvärt att använda en bättre första. Om du inte vet din hårtyp, sedan be frisören. Varje schampo bör bytas var 2 månader, eller om du bara känner klåda, obehag, ska du sluta använda detta schampo. Schampo bör tillämpas jämnt från rot till topp hår, försiktigt massera hårbotten.
 Balm - Skölj krävs för något hår, speciellt för långt hår. Den åter hårstrukturen, och viktigast hjälper kamning. Det är bättre om schampo och balsam - skölj kommer att vara från samma tillverkare och gå för att komplettera varandra.
 Borsta eller kamma behöver allokera balsam eller mask jämnt på håret och kamma håret innan du tvättar för att underlätta den. Bästa borste eller kam med några tänder eller trä. Vått hår kam rekommenderas inte.
 Masken ska också passa ditt hår, precis välkomna människor eller hemmagjord mask som kommer att se nedan.

 Torkning Hår

 När håret tvättas, huvud torrt ordentligt, speciellt långt hår utan att skada dem. För bästa håret att torka dem själv. Men om det inte finns tid att vänta, kommer det att hjälpa i denna TV.
 Ett vanligt problem - det suger när torken långt hår från baksidan, där luften absorberas. Om du har tid att boka, är det bäst att torka håret längre och vid en lägre temperatur kan generellt kall luft. Kom bara ihåg att du måste föna håret på ett avstånd av 20 cm från huvudet. Efter torkning håret ska vara något blöt, inte strykfria långt hår.

 Stapling

 Det enklaste och ofarligt sätt - en kam eller hårtork för att torka och fixa olika stiften. Du kan även fixa håret lack eller skum, men tänk på att skölja innan sängen. Även högkvalitativa färger eller skum bör inte användas varje dag. Papiljotter och flätor på natten - också mer eller mindre harmlösa slags slutsats kan inte sägas om papiljotter eller strykning som försvagar håret.

 Målning med långt hår

 Om du är trött på ditt hår och vill ändra det, tänk om, eftersom naturliga hårfärg inte kommer att återvända efter målning.
 Det är bäst att använda naturliga ingredienser: henna, Basma, etc. Minns en regel - att förorenat måla håret faller jämnare och bättre. Likaså är det bra att påminna om att innan färga håret bättre kolla på din hudsensibilisering. Långt hår färga själv är mycket problematiskt, så be en vän eller gå till en salong där du plockar upp färgen.
 Om du väljer att färga sitt hår långt hemma, sedan kamma dem, dela in i två halvor och kam för avsked och färgas för 3 cm från rötterna dela annat avsked på ett avstånd av 1-2 cm och upprepa hela huvudet. Kamma sedan håret för att fördela färgen, sedan prokraste resterande hår, bära hatt. Efter tiden, skölj med vatten.

 Masker för hår hemma för långt hår

 Tänk på att det finns olika masker som appliceras på hårbotten eller hårtopparna. Nästan alla masker för hårtopparna är vegetabiliska oljor såsom kardborre, ricinolja, olivolja och andra. Och viktigast av allt, satte en mask hemma, måste du nygjord.

 Mask för mörkt långt hår för glans. Det är nödvändigt att samla örter eller separat: kamomill, björklöv, nässlor och häll 0,5 kopp smör, lägg på en mörk plats i en vecka efter filtret och mask redo.

 Mask mjäll. För att göra en mask mjäll, måste du ta 3 msk. matskedar färglös henna (säljs i färg avdelningar och apotek) och tillsätt en halv kopp kokande vatten, vänta 15 minuter och mask redo. Enligt samma på håret och huvudet mask, linda huvudet av förpackningen och vänta 30-40hvylyn önskvärt och kan tvättas bort.

 Mask för fett hår. Vid halv kopp yoghurt tar 5 droppar citrusolja eller en tesked citron. Håll masken bör vara 30 minuter och skölj med mycket vatten.

 Stimulera tillväxt mask för långt hår. Masken är tillverkad av senap och socker genom uppvärmning och ökad cirkulation och stimulerar hårsäckarna att växa snabbare. En liten mängd senap, häll en liten mängd kokande vatten, tillsätt 1 äggula och socker (ju mer socker, desto mer "bränna" huden huvudet) blanda och gnugga in i hårbotten. Vänta 10 minuter minst, är mycket skrapa huvudet, det är bra, eftersom det finns värme. Fett hår, är masken mycket lämplig, men torr bör användas med försiktighet och inte mer än 1 gång i 2 veckor kan vara djärv gång i veckan.

 Näring

 Av stor betydelse för långt hår spelar måltider. Här är en lista över produkter som är bra för håret, lever, mejeriprodukter, fisk och skaldjur, äpplen, magert nötkött, persilja, vitlök, vetegroddar, morötter och bönor, nötter och ägg. Ät inte en massa sött, fet, varm - det är skadligt för håret och hårbotten, samt individer.
 Och, naturligtvis, nödvändiga vitaminer och mineraler:

 Vitamin B - Accelererar hårväxt, minskar oiliness av hårbotten (ägg, jäst, majs).

 Vitamin A - Gör håret silkeslent och mjukt (lever, ägg, ost).

 Karoten - Morötter, havtorn.

 Fosfor ger håret elasticitet och rika färger (fisk).

 Kalcium - nödvändigt för strukturen av håret (gröna, mejeriprodukter).

 Järn - Stärker och förhindrar tidigt grått hår (bovete, lever).

 Kisel - Gör håret friskt och starkt (zucchini, gurka).

 Jod - Ger håret en frisk glans och typ (Seafoods, persimon).

 Om du följer dessa enkla regler hårvård, då du kommer alltid långa, vackra och tjockt hår. Det viktigaste är inte att vara lat.