Stämningen försämras eftersom relationer med nära och kära. Och även hans egen spegelbild i spegeln kan väl ostohydnuty. Och så varje månad. Av pojkar med rädsla leende - PMS. Tror du att det gör ont bara du? Nej, inte bara.
I själva verket, premenstruellt syndrom, även känd som PMS - ett problem mer än vanligt, från hennes lidande, utan undantag, kvinnor. Så vissa dagar är det så illa att de måste sluta arbeta på grund av låg verkningsgrad. I utvecklade länder när de överväger brottet begåtts av kvinnor, kan PMS också övervägas, med som en förmildrande omständighet. Detta är dock praxis i England och USA, det verkar vi ännu inte känt.
Klandra hormonet progesteron. Det var hans brist på att ha obehag och sjukdomskänsla. Men generellt, bristen på det är helt förståeligt. Det är vanligast hos kvinnor under infektionssjukdomar samt kronisk och även abort och i tider av stress och utmattning.
Varje hona Portal berätta att PMS symtom är många och de beskrivs inte av vetenskapen. Vad göra? Detta är just fallet när det behövs självdiagnos. Kvinnan erbjöd sig att titta på två till tre månader. Eftersom ICP - helt cykliskt fenomen, eftersom denna term kan säga att periodvis verkar vissa symptom hos kvinnor.
Vad gör du om symtomen identifieras? Först måste du komma ihåg om dem. Dessa dagar inte bara svårt för de flesta kvinnor, men även för den närmaste omgivningen. Eftersom hon göra något åt det kan inte, åtminstone måste vara extremt försiktiga.
Vissa tekniker kan lindra kvinnors besvär. Till exempel bör du begränsa dig till vätskor och dåliga vanor (rökning och kaffe bara förvärra PMS). Det skulle vara trevligt litet designa din kost, fylla den, till exempel, ost och andra livsmedel rika på kalcium.
Det är nödvändigt vid denna tid att omge dig med trevliga sysslor, medan ljuset. Ingen strejk dag på jobbet, är det lämpligt att spendera all tid med trevliga människor. Pozvolytelnыe fall - från promenader med vänner till shopping, allt kan du behaga lämpliga. Generellt under denna period är mycket användbar övning underlättar de allmäntillstånd.
Trots denna ganska stort antal kvinnor lider av PMS vackra. Man måste komma ihåg att sådana sjukdomar som synkope - en anledning att vända sig till läkare. Det är möjligt att du bör kolla hormoner, så det kan brytas.
Idag läkare arsenal stora nog de kan hjälpa rekommendera som massage och andra saker som verkligen kan avsevärt lindra skick damer, speciellt lider av PMS.