Vi vill alla ha friska och vackra naglar (spik eftersom inte alla får plats). Och alla vet att deras status beror på vår livsstil, mat, etc. Ja, naglar verkligen är indikatorer på vår hälsa med dig. Så, om inte exakt i gott skick, nämligen sharuyutsya, bryta ner, är det ett tecken på att kroppen saknar kalcium, och detta tyder på en ämnesomsättningssjukdom. Där naglar ändra färg och bli grov - detta tyder på att det endokrina systemet i kroppen ur smäll.
 Innehållet i artikeln:
 Källor problem med naglar
 Allmänna rekommendationer för vård
 Nagelvård stratifiering
 Förstärkning tunna naglar som sharuyutsya

 äta rätt, upprätthålla en hälsosam livsstil om du väljer att gå på en diet, måste det vara balanserat. Inte hindra både siffror och polera fasta dagar med yoghurt och frukt. Genom att följa dessa tips kommer du förbättra villkoren för sina naglar.