Stor luktande vätska blandning av flyktiga ämnen från växtmaterial, som kallas eterisk olja. Dessa dofter kan lugna nerverna och slappna av kroppen efter hård arbetsdagar. Eller tvärtom bidrar toning kroppen kall vintermorgon, när det är absolut ingen lust att lämna den varma sängen och gå ut i kylan. Även människor lärde sig att använda egenskaperna för oljor för terapeutiska syften.
 Innehållet i artikeln:

 Grupper av eteriska oljor
 Försiktighetsåtgärder vid användning eteriska oljor
 honung de lätt löser sig i vatten. Tänk på att vattnet ska vara en behaglig temperatur. Förfarandet bör utföras inte mer än 30 minuter. Under de första sessionerna börja med 5 - 10 minuter. Det är möjligt att göra självmassage genom att ta oljan från vattenytan. Ett varmt bad hjälper slappna av och lindra trötthet och några droppar eterisk lavendelolja kommer att öka denna effekt. Du kan också använda en ros, geranium, sandelträ, kamomill och ylang-ylang. Men blanda inte olja på en gång, inte öka effekten, men bryter harmonin. Det är bättre att alternera olja så att varje gång det var något nytt.
 Om du bara inte kan vakna upp och vill muntra upp, använder oljor av grapefrukt, citron, apelsin, rosmarin, mynta och timjan. Det är nödvändigt att påpeka att citrusolja torkar ut huden, så uppmuntra bättre ta ett bad med havssalt eller vanlig.
 Du kan ta ett badrum, så separata bad för armar och ben. Det beror helt på din önskan. Vanligtvis fulla bad använda 8 droppar olja till separata fack - 4. Ta inte ett bad medan berusade eller omedelbart efter måltid.
 2. Den eteriska oljan och komprimera
 Som ni vet, komprimera göras direkt till patienten kroppen. Oftast tas för behandling av respiratoriska sjukdomar, leder, hud, skador och blåmärken. Det finns varma och kalla kompresser. För varm kompress med hjälp uppvärmt vatten eller olja. Använd förhållandet 15 droppar eterisk olja till 30 gram bas. En kall kompress göras med 5-6 droppar olja och 100 gram vatten. Efter bomullsduk impregnerat med denna lösning och anbringas på öm plats för 15-20 minuter.
 3. De eteriska oljor i massage och gnugga
 Massage är ett kraftfullt vapen i kampen mot sjukdomar i rörelseapparaten, nervösa processer, bindväv, ryggrad och inre organ. Det är därför som massage med eteriska oljor bör genomföra expert.
 Slipning - en partiell form av massage som kan utföras i hemmet. Stora utföra denna procedur i badet, medan kombination med aromaterapi.
 4. Viktiga oljor förkylningar, hosta och förkylning
 Sedan urminnes tider kända metoden inandning: När botare har använt ett par bryggt i kokande vatten växter för behandling av andningsorgan. I dagens värld, kan du använda eterisk olja för-blanda det med olivolja, havtorn och kamfer olja.
 Inhalerad gjort helt enkelt. Det räcker med att skålen med varmt vatten, häll det eterisk olja (1-3 droppar), täckt med en handduk andas het ånga. Under förfarandet, är det lämpligt att inte öppna ögonen.
 Det finns också kalla inandning. Det är när den eteriska oljan droppa på tyget och håll ansiktet. Det är nödvändigt att djupt andas in doften.
 När kall tvätt nasala sinus hjälpsam och gurgla. I detta fall hjälper lösningen: 6 droppar eterisk olja, en tesked honung, salt och bakpulver till tre koppar varmt vatten. Skölj behöver varje timme. Förkylningar, influensa och förkylning är bättre att använda eteriska oljor av tea tree, eukalyptus och salvia. Du kan också använda ceder, tall, tymyanovoe olja, pepparmynta, lavendel, citron, koryandrove, sandelträ, basilika, anis, geranium, kamfer.
 5.Эfyrnыe olja för hår
 I vården ständigt i behov av vård hårbotten och hår, som varje år blir mer aggressiv miljö. Bibehålla hälsan i hårbotten och ger styrka, elasticitet och glans till håret, kan eteriska oljor. Använd dem lättare rekommenderas följande metod:
 I hårinpackning genom att lägga 6-8 droppar, och schampo, balsam och balsam 15-30 droppar per 100g. Av alla oljor, fick den utbredda tallolja, eftersom det minskar fett huvudet har antiseptiska egenskaper, stärker rötterna och främjar en snabb hårväxt. Med andra ord är det ett mångsidigt verktyg för alla typer av hår och hårbotten. Alla andra oljor snävare fokuserade och används beroende på vilken typ av hår. För torrt och sprött hår fit sandelträ, kamomill, myrra, rökelse, apelsin, ylang-ylang. För fett hår typ är bättre att använda bergamott, timjan, cypress, rosmarin, citronmeliss, citron och grapefrukt. Från håravfall bästa neroli, salvia, cederträ, lavendel, rosmarin, geranium, ingefära, apelsin, lymett. Och bli av med mjäll tea tree-olja, eukalyptus, rosmarin, bergamott, lavendel, citron och pelargon.
 6. Eteriska oljor för fet hud
 Tyvärr är hudproblem bekant för många människor. Någon fett leder till utslag och någon lider av torr hud och fjällning. I det här fallet, fet hud och hjälp göt olja gran, citron, patchouli, kryddnejlika och apelsin. Och från peeling och torrhet levererar olja kamomill, ros, ylang-ylang, jasmin, lavendel, geranium, ros, neroli. Du behöver inte smörja med olja över hela ansiktet. Bara lägga till några droppar grädde eller ansiktsmask. Du kan också använda ångbad. För att göra detta i en skål med varmt vatten för att droppa 3-5 droppar av aromaoljor och håll över hennes ansikte i 10-15 minuter på ett avstånd av 20 centimeter, täckt med en handduk.
 7. Essence Eye och Lip
 Att möta alltid såg strålande och vacker, måste du se till att inte bara huden, utan även på läpparna och ögonlocken. Om du vill bli av med rynkor under ögonen, använd olja av ros, myrra, muskot, fänkål, pepparmint och sandelträ. Med regelbunden applicering av oljor på huden på ögonlocken i en blandning av smörfett bas får du utmärkta förebygga tidiga rynkor.
 En annan lika känsliga ansiktet - en läpp. Under den kalla årstiden, är de särskilt drabbade av frost, vilket orsakar sprickor. För att bekämpa dessa eteriska oljor hjälper lavendel, mynta, rosenträ, kamomill, citron, ros, myrra, Mirta. Olja Melissa kommer att återställa de naturliga ljus läpparna.
 8. Eteriska oljor för händer och fötter
 Våra händer och fötter får mest, så vi jobbar dem. Det är därför vård för dem bör vara en användbar vana. För att bibehålla hudens borstar för att kunna använda den rekommenderade olje kamomill, pepparmynta, salvia, eukalyptus, citron, geranium, lavendel. Med regelbunden tillsats av dessa oljor i handkräm, blir huden mjukare, återfuktad och samma färg. Glöm inte naglarna. De är essentiella oljor ukrepytelem och hjälpa till att reparera skadad platta. Den mest effektiva olja - är timjan, myrra, lavendel, kamomill, tea tree, rosmarin, bergamott, sandelträ, eukalyptus och citron.
 Vissa människor tycker inte riktigt gillar att använda olja till fötterna, eftersom de obehag oljefilm. Men för dem som lider av överdriven svettning - det är inte ett problem, eftersom det leder till fantastisk effekt. Fötterna är torra och släta, fri från sprickor och bli av med obehagliga smaken även i sommarvärmen. Och detta kommer att bidra till de eteriska oljor av bergamott, citron, cypress, rosmarin och salvia Clary.

 Försiktighetsåtgärder vid användning eteriska oljor

 Alltid innan användning utspädd eller utspädd olja-i-vatten- eller oljebaserad. Undantaget kan finnas fall där receptet inte ger ett annat alternativ.
 Använd inte eteriska oljor utan att rådfråga en läkare. Detta är den första regeln under graviditet och amning. Även under denna period, oberoende av läkares råd bör undvikas såsom basilikaolja, myrra, rosmarin, salvia, dragon, dragon, timjan, ceder, träd, enbär.

 Vissa oljor kan vara fototoksychnыmy. Det kan orsaka irritation och klåda i huden, speciellt i ljuset får varhelst nanosylosya olja. Därför att behandlingen av dessa oljor undvika solljus under minst sex timmar efter applicering för att lägga en applikationer. Genom fototoksychnыm oljor inkluderar: apelsin, angelica, ingefära, bergamott, citron, lime, tsitronellovoe olja och basilikaolja och lagerblad.
 Ta inte eteriska oljor muntligen utan läkares råd - så mycket skada dig själv.
 Ögonkontakt, skölj med mycket vatten. Om bränning inte stannar, ögonläkare.
 Undvik att förvara eteriska oljor i en plastbehållare, eftersom de kan vara i den oönskade kemiska reaktionen.

 Vi önskar dig god hälsa och skönhet!