Massage - trevlig och mycket effektivt förfarande. Det finns många typer av massage, göra det olika delar av kroppen, samt olika föremål. Till exempel idag en mycket populär massage skedar. Vad göra? Vad behöver jag?

 Vad är det?

 Kinesisk massage har länge varit känt, speciellt anti-aging, där alla kinesiska kvinnor ser så fräsch och ung. Det finns flera tekniker, varav en innebär användning av skedar.

 Emellertid har denna teknik förfinats och anpassats till moderna kvinnor i alla länder och folk kosmetolog Tyska Rene Koch är detta ett roligt sätt att lära av sin mor. Och i sin tur tillämpas på ögonlocken varje morgon kall sked och snabbt ledde mig upp.
 Genom huvudsak är skedar massage liknar den konventionella massage. Släta cirkulära rörelse dekal skedar kan påverka inte bara huden, utan även på de subkutana rymd kapillärer. Detta förbättrar blodcirkulationen och därmed blodförsörjningen till alla vävnader.
 Men i det normala cirkulationen accelererande metabolism, cellförnyelsen och utveckling av viktiga ämnen (t.ex. elastin och kollagen). Allt detta tillsammans och ger effekten av förfarandet. Men det är också baserad metod och värme och kyla.
 Chill kan du eliminera svullnad, vilket är ett problem för de flesta kvinnor. En värme expanderar porerna och ökar permeabiliteten hos huden, vilket gör mer effektiv användning av vissa läkemedel. En kombination av värme och kyla - är ännu större effekt!

 Vad gör massage?

 Så, förbereda följande verktyg och tillbehör:

 Sked. Om du vill hantera alla delar av kroppen, förbereder skedar i olika former och storlekar (ett par identiska för båda händerna). Det är bäst att utföra proceduren eller silver melhiorovymy enheter, eftersom de har en positiv effekt på kroppen (vi alla hört om fördelarna med silver) och inte rostar.

 Vatten. Det ska vara så kallt vatten (eller isbitar) och varmt. Istället för vatten du kan använda ett avkok av örter.

 Olivolja. Du kan också kombinera inslag av aromamassage använder någon eterisk olja. Tillräckligt några droppar.

 Förbered en handduk.

 Du kan använda sina välbekanta verktyg (såsom anti-rynkkrämer eller celluliter).

 Hur göra?

 Erbjudandet att lära sig att massera ansiktet och kroppen skedar.

 Ansiktsmassage

 Vi erbjuder flera manipulationer:

 För att bli av svullnader och ögat påsar under ögonen, skedar doppa i isen eller kallt vatten, bifoga ett klistermärke att någonsin igen cool och upprepa proceduren minst 5-7 gånger. Sedan bifoga en sked till området under ögonen. Detta gör släta rullar från sida till sida och uppifrån och ned. Du kan smörja ytan på ögonkräm eller olivolja.

 Släta ut rynkor mellan ögonbrynen. En matsked kallt att använda is och andra värme varmvattnet. Fäst till bron först kalla sked, tryck den på huden, sedan hålla lite tryck upp till pannan. Nu gör samma varma sked. Upprepa 10 gånger manipulation.

 För att ta bort de hatade "kråksparkar", värma två matskedar fett och anti-rynk kräm eller ens olivolja. Placera sked konvexa ytor till templen, ta 3-4 roterande rörelse, rullande sked, och sedan pressa dem att flytta hårfästet. Upprepa 3 gånger heta enheter och samma kyla.

 Bli av rynkor i pannan kommer att välkomna såsom skedar värmer, plats bredvid varandra i mitten av pannan. Nu Klyftor flytta enheterna till templen. Börja sedan från templen att gå till mitten av pannan. Du kan även roterande rörelse för att flytta enheten från ett tempel till den andra och vice versa. Låt svalna sked, värm dem igen. Gör detta massage i 2-3 minuter.

 Vi tar bort nasolabiala veck. Öppna munnen och dra försiktigt läpparna. Placera sked värms under vingarna av näsan, ta 2-3 rotationsrörelser, då böljande rörelser Flytta till mungiporna. I detta område, utföra flera rotationsrörelser i vågor och sedan stiga igen till vingarna av näsan. Upprepa detta minst 5 gånger.

 För att bli av slapp i kinderna, skedar doppa i varmt vatten och värme. Placera dem vertikalt i hörnen av mynningen vid kanten av hakan. Böljande eller roterande rörelse till prodvyntes örsnibbar. Igen värma enheter, placera dem på samma sätt, men något prochynit mun och leende (eller säga bokstaven "I" eller "E"). Återigen, håll en sked till lober. Att gå till loberna kan göra ett par klick.

 För att ta bort hakan, tillsätt två matskedar värms direkt på underkäken, haka. Förvara tillbehören till öronen med ett lätt tryck. Ta en sked och nu flytta den till sina öron i vågor.

 Anti-cellulit massage

 Massage skedar alltför effektiv. Här är några tekniker:

 Cool sked, borsta deras anti-celluliter grädde, lägg ovanför knät på insidan av låret. Håll tryck upp till ljumsken enheter, med fokus på de mest problematiska områdena. Flytta sedan den skedar böljande rörelser, och sedan sicksack. Och utföra samma från utsidan av låret, men Flytta ner.

 För att dra åt skinkorna, skedar kyla och smörja dem i olivolja, lägg i skinkorna på toppen av insidan av låren. Ange on line enheter grunder fötter, flyttar till utsidan av låret. Först trycker du bara på skedar på huden, sedan göra cirkelrörelser och vågig.

 Träna din mage, coola sked, borsta dem med grädde, tillsätt lite naveln och roterande rörelser röra sig i olika riktningar. Sedan vågig rörelse rör sig uppåt och vice versa.

 Effektiva och trevliga rutiner dig!