Användbara egenskaper av mandel känt under lång tid, vilket är varför denna mutter haft sådan villkorslös popularitet över hela världen. Almond ser oftast ut som en buske eller ett träd som är något som påminner om persika och dess frukter - rundade och sammetslen - även med vissa likheter med frukt persika.

 Förmodligen av goda skäl, forskarna har inte en enda gång tänkt på förhållandet mellan dessa två gåvor av naturen, men detta är osannolikt, som födelseplatsen för persika tror Kina och mandel - Centralasien.

 Själv är ätbar mandel kernel som döljs av två solida dörrar som kan vara slät, perforerade eller mask räfflade utseende.

 Har du någonsin sett en blommande mandelträd? Är inte det en vacker syn? Stora enkla blommor som usivayut smal och graciös trädet, och i luften växer tunna mandelsmak.
 Utöver yttre skönhet, som upprepade gånger har lovordats av författare, poeter och konstnärer, har denna frukt mirakulösa egenskaper, och dess influensområde är utbrett och omfattande.
 Kanske inte alla vet hur nyttiga mandel, särskilt för kvinnor och barn, eftersom det inte är så vanligt, och i allmänhet anses ganska dyr produkt. Ofta kan det ses redan i bearbetad form, såsom konfektyr, bakning eller i olika desserter. Emellertid, i syfte att dra fördel av användbara egenskaper av denna mutter helt, är det bäst att använda torkad form.
 Med smaken är bittermandel, söta och tunnväggiga. Bittermandel oätliga, även giftiga för människan, eftersom den innehåller ett stort antal glykosid amygdalin, som ger den dess speciella smak mutter.

 Intressant om en man äter femtio bittra nötter, skulle det vara för honom en dödlig dos.

 Så ta inte bittermandel i livsmedel utan förbehandling, det stekt, kokt och bränt och först därefter med mandel visar alla skadliga ämnen. Men i själva verket är det bättre att inte riskera en bitter mutter används ofta i kosmetiska och läkemedelsindustrin.

 Vi äter söta mandlar, de har långsträckt rektangulär form och har en distinkt smörig smak. Det är bäst att ta torkade mandlar i skalet, men inte stekt och inte proparennыm, eftersom ett sådant förstört de flesta av de näringsämnen och aminosyror som är så bra för den mänskliga kroppen.

 Användbara egenskaper mandel

 Som ni vet, mandel är en källa till användbar och mineraler. Det första vi notera är det faktum att den innehåller stora mängder av essentiella fettsyror och omättade fetter, som bokstavligen är väsentliga för den mänskliga kroppen, på grund av dem som härrör från allt skadligt kolesterol.
 Också mandlar innehåller många viktiga vitaminer såsom B-vitaminer, som är nödvändiga för en sund tillväxt av hår, tänder och naglar, samt ungdomar i allmänhet.
 Detta inkluderar vitamin E, som har antioxiderande egenskaper ovärderliga, de kan förebygga effekterna av fria radikaler på kroppen, med andra ord, för att förhindra utvecklingen av tumörer och cancersjukdom i dagens samhälle är mycket värdefullt faktum.

 Även muttern är rikt på mineraler som är nödvändiga för den normala och friska funktion i kroppen, dessa inkluderar magnesium, kalcium, kalium, vilket bidrar inte bara till hälsa skelettet, men också stabiliserar det kardiovaskulära systemet.
 Dessutom mandlar är rika på sådana ämnen som pantotensyra och folsyra, vilket är till stor nytta för gravida kvinnor, eftersom dessa ämnen är aktivt involverade i bildandet av moderkakan och foster neuralrörsdefekter.
 Användbara egenskaper av mandel ständigt undervisas av ledande dietister världen under en lång tid de kom till slutsatsen att ständigt få dagsbehovet av näringsämnen mandel en dag bör äta bara 2-3 nötter.

 Almond bäst att inte äta för mycket, särskilt för människor som lider av närvaron av extra pounds, det är en mycket kaloririka produkter - cirka 650 kalorier per 100 gram.

 Äta en så liten dagskursen, kan du justera funktionen av inre organ, rena kroppen av skadliga ämnen, och ständigt främja förbättrade hjärnaktivitet.
 Förutom mandel kan underlätta utvecklingen av njursten och hjälper till att rena blodet och galla utsöndring från kroppen. Dessutom noterar, mandel, precis som alla andra nötter, perfekt påverkan på män hälsa avsevärt öka potens.
 Det bör noteras att muttern är ett utmärkt verktyg för sömnlöshet äta ett par nötter, kan du snabbt återställa snabb och hälsosam sömn, vilket påverkar den totala psyko-emotionella tillstånd.
 Frukten är sötmandel användbar är det faktum att de hjälper vid behandling av kroniska sjukdomar och underlätta deras symptom, till exempel, hänvisar gastrit, magsår och duodenalsår sjukdom. Almond svår hosta och underlättar effektiv om du vill minska magsyran. Han också användbart för barn som dåligt förkrympta.

 Applicera mandel kosmetisk

 Det har länge varit känt att mandel kan användas i kosmetika, eftersom det är perfekt påverkar huden, ta bort små rynkor och rengöring av utslag och förseglade porer.

 Med myndalevoho mjölk göra olika anti-aging masker och tinkturer som kan användas för ansikte och kropp. I kosmetika värderas högt verktyg som bygger på mandelmjölk emulsion, de ser noga efter hår, ögonfransar, ögonbryn och mjukar upp huden och ger den elastisk och sammetslen utseende. Bland annat är mandel extrakt ett utmärkt botemedel mot hudbristningar och otäck "apelsinskal".

 Detta kan inte äta mandel?

 Mandel är inte de människor som lider av intolerans mot enskilda komponenter, och det kan förekomma även hos personer som inte lider av allergier alls.

 Dessutom är konsumtionen av mandel bättre att begränsa de människor som är feta, som är nötter är mycket höga i kalorier, vilket kan leda till en betydande ökning i vikt.

 Använd mandel behov av att skära de människor som lider av hög puls.

 Tänk på att omogna mandel är inte lämplig som livsmedel, eftersom det innehåller cyanid, vilket kan leda till allvarlig förgiftning av kroppen, det samma gäller för de bittermandel.