Besegra celluliter burk. Men kampen måste integreras. En enda kost eller motion kommer inte hjälpa dig. Men alla tillsammans, kommer plus skönhetsbehandlingar hjälpa dig bli av med denna fula apelsinskal.
Om du bestämmer dig för att börja slåss celluliter, kontrollera din kost. Som en av orsakerna till apelsinskal är dålig kost. Eliminera eller åtminstone minimeras användningen av fet, sött, salt, kryddig och konserverad. Undvik färgämnen och doftämnen. Att dricka, välj vatten, osötad grönt te och färska juicer. Från kaffe, bör sött te och läsk överges.
Förbättra matsmältningen hjälp spannmål, hela korn bröd och naturligtvis, grönsaker och örter. Rätt kost hjälper till att normalisera ämnesomsättningen, inklusive fettomsättningen. Detta skulle minska fettet i problemområden.
Glöm inte fysiska aktiviteter. De ökar de metaboliska processer i kroppen och hjälpa till att eliminera fett. Regelbunden motion kommer att göra någon kvinna vackrare, friskare och roligare.
Välja motion, uppmärksamma problemområden. Gör övningar för att sträcka ut muskler och andningsövningar. Klasser bör vara regelbunden, även pyatnadtsatymynutnыmy. Mycket snart kommer du att märka att du kan hantera längre och hårdare.
Slutligen glöm inte om kosmetiska behandlingar. Ta en dusch, intensivt gnugga skrubba problemområden. Denna försoning porer och tar bort döda hudceller.
Efter en dusch, gör wraps. Du kan använda kosmetiska medel, tång och olika eteriska oljor. Wraps kan vara varmt och kallt. Heta wraps vidgar blodkärlen och hjälp att aktivera blodcirkulationen. Och genom porer av toxiner och gifter lättare exit. Men om du har hjärtproblem, från dessa wraps bör överges. I så fall gör kalla wrap. Det är perfekt för ödem och även en känsla av tyngd i benen.
När rätt kost, motion och skönhetsbehandlingar kommer att vara av er regelbundet, celluliter evigt lämna dina fötter!