Hur man behandlar huden ben hemma
Nyttiga tips och råd till kvinnor om fotvård
Body mycket hjälpsam trevliga förfarande - terapeutiska bad.
Mycket användbart Bad med havssalt och örter. De lugna perfekt nervsystemet, tvingas glömma besväret, energi, lindra trötthet.
Innan du tar ett bad, måste du tvätta med tvål i duschen, så att du öppnar porerna och gör huden mer känsliga för effekten av örter. Nu kan vi i badrummet. Koppla av, ta en bekväm position, bör alla delar av kroppen vila. Den optimala tiden för att ta ett bad - 10-15 minuter. Efter badet bör smörja huden grädde eller mjölk för kroppen passform och även naturliga oljor - olivolja eller solrosolja. De gnugga huden försiktigt i en cirkulär rörelse. Detta förfarande kommer att bli lång fräschör och förnyelse.
Badkar Tillsatser kan inte bara köpa från hyllan i butik, men de flesta gör (även om naturligtvis vissa komponenter i Bath, exempelvis havssalt, har du fortfarande att köpa). Med tryggt förklara att badet tillsatsen gjorts av dig personligen, blir inte mindre effektiva än tillägg av fabrikstillverkade, förpackade i en vacker låda. Läder kroppen blir mjuk, smidig och frisk som medel recept nedan är har en stark helande och återställande egenskaper.
Den verkliga havsbad
För henne, du behöver havssalt. Observera att vanligt salt är inte lämplig, eftersom den inte innehåller mineraler som är så mycket i havssalt. Havssalt säljs i nästan alla apotek och är billig, så köp det inte kommer att göra dig några problem.
Fyll badkaret med varmt vatten och lös upp den i 400 g salt. Nu njut! Fördelarna med en sådan mycket stort badkar, mineraler som finns i havssalt hjälp ta bort överflödig vävnadsvätska, vilket gör gröt huden jämnas och porerna debiteras. Dessutom havsbad - detta är ett bra sätt att gå ner i vikt, särskilt i kombination med andra, mer aktiva sätt att påverkan på de extra pounds.
Rosa bad
För henne, du behöver havssalt och rosenblad. Ta ett kilo salt och häll det i en burk, strö varje lager av salt rosenblad. Efter tre veckor av havssalt absorberar helt en doft av rosor, och ta ett bad här kommer att bli ett rent nöje. Ett antal sådana tillsatser bad dig tillräckligt länge. Baths använder denna betyder för dig, upptagen kvinna som arbetar och leder hushåll, och därför knappast hitta ledig tid att ta hand om sig själva, kommer att vara en riktig välsignelse.
Nu zanuryuytesya till badrummet och lugnar dina nerver randiga. Lugna, fattar ett sådant bad, kommer du känna att re-födda.
Citrus bad
Om du älskar lukten av citron, denna tillsats bad för dig. Ta 5-6 århundraden. l. torkat citronskal, hacka den brygga i 1 liter kokande vatten och låt dra i en halvtimme. Additiva sedan redo: du bara hälla den i ett bad fyllt med varmt vatten.
En effekt som ger badet, verkligen healing: - första, tack vare en underbar additiv härledda gifter ur kroppen, vilket naturligtvis har en positiv effekt på tillståndet i huden, blir det smidig och silkeslen, får en fin nyans. Dessutom detta bad som furu och har en lugnande effekt, vilket gör att du även en stund glömma hemvården och de problem som vi alla alltid tillräckligt.
Lugnande bad
Det rekommenderas för torr hud som är benägen att keratinisering. Fyll badkaret med vatten och häll i kroppstemperatur det är mycket tjock buljong av havregryn, till 2-3 msk tall extrakt. Efter badet handduken torr hud och massagerörelser gnugga grädde.
Barrträ bad
I pre-förberedd badet strax under kroppstemperatur pour infusions nålar (1 kopp till 2 liter kokande vatten, att insistera på en termos för 25-3 timmar). Det lugnar, slappnar, lindrar nervösa spänningar.
Aromatisk bad
Ungefär en timme innan du tar bad förbereder ett avkok av dill, lavendel, salvia, rosmarin, rölleka, kamomill (det bör finnas ca 2 koppar blandade, hackade örter). De buljong hälla vatten. Huden på detta bad blir frisk.
Cleopatra Bath
Häll i 2 liter mjölk bad och lägga till en kopp honung, havregryn buljong. Du kommer inte känna din hud. Buljong havre gjort det. Glas råa havre (finns på marknaden eller fågeln marknaden, säljs som mat för fåglar) Häll 2 liter vatten, koka upp och koka i 15 minuter, cool, stam.
Men innan du dyker i varmt aromatiskt bad, se till att det serveras till dig i nytta, inte skada. Ja, det finns särskilda regler badningSom måste följas noga.
1. Ta ett bad detta bör inte väldigt ofta (ungefär en gång i veckan), annars kan du tjäna allvarliga cirkulationsproblem.
2. Temperaturen i badet bör inte överstiga 37 ° C.
3. Ta inte ett bad i högst 15 minuter.
4. Kom ihåg att dessa bad inte är gjorda för att rena huden och behandla det och platta, så här tvål och tvättlapp inte behöver!