ahitnist - detta är mycket viktigt och avgörande period i livet för varje kvinna. Om hur graviditet inträffar, hälsa och välbefinnande av ett barn. Först av allt, alla gynekologer tenderar att stödja gravida kvinnor tillräckligt med vitamin. En av de viktigaste vitaminerna är vitamin B9 som är folsyra.




 Helst det föreskrivs att alla kvinnor som planerar graviditet, eller de som är gravid. Godkända tre månader före graviditeten och under graviditeten i tre månader. Allt detta av goda skäl, som vitamin B9 är involverat i metabolismen (inklusive DNA-syntes), krävs i utvecklingen av immunitet bidrar till en bättre fungerande mag-tarmkanalen, och för mamman och fostret, är ett måste.
 Folsyra är involverad i bildningen av neuralröret av fostret i bildandet av moderkakan. Därför, i de första sex veckorna (kritiska punkter) som behöver massor av folsyra var full. Men vitamin B9 ger fördelar samt kan ge skador vid felaktig ordination. Därför måste vi noggrant följa den tilldelade dosen.
 Effekterna av brist på vitamin B9.
 Allt är så allvarlig att många inte ens inser. Mycket lite vitamin under graviditeten kan utlösa moderkaksavlossning (partiell eller fullständig), missfall, dödfödda barns födelse, omotiverat abort, olika och defekter hos fostret, mental retardation. Inte bara på utveckling och bildandet av fostret har en negativ effekt brist på vitamin B9 men villkoret för modern. En kvinna kan utveckla depression, anemi, toxemia och vara smärta i benen.
 Baserat på det ovanstående drar vi slutsatsen att det pris som betalats för mycket för en brist på folsyra. Denna trasiga öde barn (skada, psykisk och fysisk misshandel, etc.) och den bittra öde sina mödrar.
 Produkter som innehåller folsyra.
 Folsyra finns i stora mängder i gröna blad av växter och namnet kom från ordet bokstav (översatt från det latinska ordet "folium"). Även vitamin finns i mörkgröna grönsaker som sallad, spenat, sparris bönor, liksom morötter, lever, äggula, aprikoser, rå, mörk rågmjöl etc.
 Vad bör jag veta om folsyra.

 Utträde ur kroppen av vitamin B9 accelererar kraftigt bryggt te.

 Graviditet påverkar också den snabba tillbakadragande av folsyra från kroppen.

 Folsyra kan orsaka allergiska reaktioner.

 Brist på vitamin överförs från mor till barn (fostret).

 Oavsett vitamin konserverade grönsaker, bör de ätas rå eller kokt.

 Graviditet - är en underbar tid som har omrachatsya negativa känslor och tankar. Vi måste lyssna på läkare och deras rekommendationer.
 Lycka till!