Positiva aspekter av att äta frön
I allmänhet kan solrosfrön förbättra humöret, eftersom de har förmågan produktion av endorfiner, som är "happy hormoner".
Närvaro av selen och andra spårelement kan fylla sin brist hos människor. När det gäller fettsyror, som är rika på dessa frön, kan de hjälpa till att sänka kolesterolet.
Frön innehåller vitamin A, en positiv effekt på hud och ögon. De har också en E-vitamin, vilket krävs för normal drift av det kardiovaskulära systemet. Lika effektiv vitamin D, genom vilken kalcium absorberas bättre. Glöm inte också närvaron av vitamin C, i allmänhet positiva effekter på människokroppen.
Trots nyttan av att äta frön och offentligt hedra deras inställning till deras användning under amning är tvetydig. I vilket fall, vårdpersonal anger sin kost hos ammande mödrar rekommenderas inte.
Är det möjligt att använda utsäde amning
Denna fråga uppstår i nästan varje ung mamma som matar barnet. Väldigt få av dem kan säkert använda denna produkt utan att tänka på dess fördelar eller skador på barnet. Och det med rätta, eftersom effekten av att äta denna nationella narkotika tvetydig.
Ett obestridligt faktum är förmågan att höja nivån av frön amning. I detta avseende, sunflower kärnor fungera så effektivt som till och med kan leda till hyperlaktatsyy, om de konsumeras i stora mängder. Detta hotar att oönskade konsekvenser.
Detta är dock inte ägs av utsäde kan kallas den mest obehagliga. Men den verkliga faran är en ansamling av skadliga ämnen som skulle kunna få i bearbetningen i en produktionsmiljö. För att förlänga förvaring av frön, odlas kemikalier som har en negativ inverkan på den mänskliga kroppen. I tillägg till detta, finns det ingen garanti för att det uppfyller gällande radiologiska materialstandard. Naturligtvis inte alla inköp rostade frön är giftiga. Men risken för sådant förvärv, fortfarande stor.
För att inte riskera hälsan hos ditt barn, kan du inte använda inköp av utsäde, och bara använda rå rå, tvättas och torkas själv. Men en sådan produkt skulle kunna ha en negativ effekt på barnet.
Frön anses vara en produkt som kan bidra till utvecklingen av allergi hos spädbarn. De är särskilt farliga i de första månaderna i livet. Det bör noteras att det allergen är inte fruktansvärt för alla barn. Vissa har några allergiska reaktioner uppstår inte ens om mamman äter frön ständigt. Andra barn kan lida mer av en handfull solroskärnor tagna av mamman. I det här fallet, rekommenderas absolut uteslutning från kosten produkten.
Allergier är inte den enda negativa sidan av användningen av utsäde. De anses allvarliga magen mat för barnet, kan leda till denormalisering sin stol, förekomsten av kolik och gasbildning.
För dem som inte kan motstå frestelsen poklatsaty bästa alternativet anses pumpafrön. Även om denna produkt bör vara mycket försiktig. I denna period i livet mor och barn bör generellt mycket uppmärksam på mat och administreras i kosten för en viss produkt mycket noga, noga peering i beteendet hos barnet och närvaron av lesioner på huden. Om några ändringar märkt, är det bäst att inte använda denna produkt alls. Om ett barn är glada och ser frisk, sedan unna dig en liten bit av en favorit delikatess är fortfarande möjligt. Endast sällan och inte i stora mängder.