Det bör noteras att under de senaste åren människor har olika typer och former av sars.
Det första skälet kan bestämmas med hjälp av en mängd olika allergener i kosten till vilken det mänskliga immunsystemet kämpar hårt.
Det andra skälet är att använda en betydande population av droger sedan barndomen.
Nästa skäl - klimatförändringar, när våren och hösten slask sträckta och främjar förökningen av virus och den senaste - virus anpassar väldigt lätt till nya läkemedel, men på grund av "ras" virus och droger har fler fördelar.
Således anser vi de allmänna principerna för härdning. Grunden för härdning är användningen av naturliga faktorer som luft, vatten och solljus. När du precis har börjat chill, måste du komma ihåg dessa enkla regler:
härdnings förfaranden genomförs dagligen, och kan vara två gånger dagligen;
luft och vatten temperaturen gradvis minskas;
gradvis öka exponeringstiden för kroppen av dessa faktorer;
i fallet med en svår form av sjukdomen bör inte sluta härdning. I dålig hälsa härdning av kroppen skall göras med försiktighet: det är nödvändigt att minska hälla tid och öka vattentemperaturen;
i händelse av betydande försämring av din hälsa (allvarlig sjukdom), kan du göra en tillfällig paus (inte mer än 5-7 dagar). Om pausen mellan behandlingarna pågick i mer än två veckor - startar första kursen;
Bebis härdning bör ske under tillsyn av vuxen.
Det skulle också förklara varför härdningsförfaranden som krävs för att genomföra dagligen.
Den mänskliga kroppens skyddsförmåga ökar endast vid konstant externt inflytande på honom. Om anlöp förfaranden för att stanna ett tag, börjar din kropp omedelbart "lata" och behöver anpassa sig till de artificiellt skapade förutsättningar där. Kom ihåg, varje dag dousing med vatten temperaturen med 5? Med vårt underkroppen mer effektivt än att hälla vatten om dagen för 10? C under kroppstemperatur.
Fit och välbefinnande - du spendindikatorer korrekthet anlöp förfaranden.