Tyvärr, antibiotika är inte bara läkemedel avsedda för människor. Skrupelfria tillverkare lägger kött och fjäderfä antibiotika i djurfoder, så de växer snabbare. Eftersom kött oönskade läkemedel kommer in i kroppen. Eftersom antibiotika är en extrem beslutsåtgärd behandling om godtagande måste ta en läkare. Du måste strikt följa den dosering som din läkare ordinerat, även om de andra instruktioner given dos. Samtidigt, inte försumma antibiotika om det finns ett behov. Det är endast nödvändigt att känna till följd av åtgärder för att återställa immuniteten efter behandling.
Behandling av dysbiosis
Först måste vi återställa tarmfloran. Befolkar nya bakterier hjälper kroppen ost, yoghurt, kefir, laktovit. Att köpa i butiken mejeriprodukter, observera hållbarheten. De produkter hållbarhet på mer än 10 dagar, som inte innehåller bifidobakterier och lactobaciller. Den högsta halten av mikroorganismer i kefir i den första dagen och varje timme är mängden minskar. Det är nyttigt att dricka före sänggåendet glas filmjölk eller kärnmjölk. Bra idé att ta mjölkdrycker på morgonen, på fastande mage.
Vid intolerans mot mejeriprodukter, läkemedels propyyte kurs som innehåller preparat med - och probiotika ("Bifidumbacterin", "Normobakt", "Hilak Forte", "Bifiform" etc.) Det faktum att drogen är rätt för dig, bör du kontakta din läkare.
Näring
Förhindra intestinal kolonisering av mikroorganismer användbara bageri. Vi måste ge upp vitt bröd, rullar, baguetter. Det är bättre att ersätta bakning kli, stimulerar peristaltiken, ökar de skyddande egenskaperna hos kroppen.
Inkludera i din dagliga kost äpplen, grönt te, avkok av kamomill, johannesört. Middag inte hindra flyktiga rika lök eller vitlök, vilket kommer att öka motståndet, försvagades antibiotika. Detta gäller särskilt i mitt av epidemier av influensa och SARS. Kosten innehåller mycket frukt och grönsaker är bra för den allmänna hälsan.
Det är lämpligt att inkludera i din kost livsmedel som innehåller stora mängder av vitamin C. Detta kål, paprika, alla citrusfrukter. Frukter bättre att använda rå eller kokt formen. Men stekning eller kokning dödar vitamin C. För att rena kroppen från gifter det, måste du dricka mer vätska. Mycket användbart under denna period mineralvatten. Det kommer att hjälpa rena kroppen från gifter. Vatten kan ersätta örtteer, tincture höfter, men inte mer än en kopp om dagen.
Goda resultat uppnås antagning naturliga immunmoduler: Siberian Ginseng, Echinacea, ginseng rot. Infusioner och dekokter av örter slåss bakterier och virus, ökar kroppens motstånd, hjälper till att klara av sjukdomar i vilka antibiotika oftast utsedda, nämligen otit, laryngit, reumatoid artrit, och många andra.
Sport, bad, hälsosam livsstil
En annan rekommenderas av läkare, sätt att öka immunitet - bastu. Höga temperaturer leder från kroppen av sådana avfallsprodukter, toxiner, stimulerar metabolismen. Naturligtvis inget behov av att omedelbart bli en ivrig parylschykom. Runt Åtgärderna bör vara så deltar badet eller bastun bör inte dröja i ångbastun mer än 5-7 minuter. Efter badet att dricka grönt te, tranbärsjuice, juice. I inget fall kan inte dricka alkohol! Det kommer bara att förvärra de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan.
Hjälper öka immunitet sport! Lätt träning på morgonen, promenad, längd 1,5-2 kilometer eftermiddag eller kväll kommer att påskynda återhämtningen av kroppen efter sjukdom. Regelbundna besök till poolen öka effekten kommer temperera kroppen, ger mod och gott humör.
Vidhäftning är också viktigt för tillfrisknande från sjukdom. Försök att gå till sängs före midnatt. Varaktigheten av sömn bör vara minst 8-9 timmar. Ät på en gång klokt distribuera dagliga belastning, inte överdriva. Få tillräckligt med vila - nyckeln till en snabb återhämtning från sjukdom.
Traditionella recept för att öka immunitet
Nut Dessert: Ta ett glas valnötter, russin, katrinplommon, torkade aprikoser. Förvräng alla ingredienser i en köttkvarn, blanda med saften av en citron och tre matskedar flytande honung. Denna välsmakande och nyttig blandning kan ta 3-5 gånger om dagen i en matsked.
Vitamin dryck: Häll två matskedar bär vildrosor halv liter kokande vatten. Lämna över natt. Potsedyte morgonen brygga och ta 2-3 matskedar var tredje timme.
Mosade tranbär, tilt i en köttkvarn eller slipa i en mixer Tranbär, tillsätt lite socker eller honung. Den resulterande blandningen kan användas så ofta du vill. Mycket gott att äta tranbär med socker te istället för godis.
Herbal församling matsked ört johannesört, renfana tesked, tsk salvia. Blandningen hälls ett glas kokande vatten och infunderas under två timmar. Drick små klunkar före varje måltid.