Som en massage rynkor
Rynkor - öde mognad, förfall - en indikator på erfarenhet och visdom. Men wrinkle ingen glad. Som vi har sagt, det finns ingen hjälp förhindrar rynkor visas, men kan vara en tid av deras ankomst, bland annat genom ytterligare beskriven massage.
Motion för pannan
Kasta huvudet bakåt, sträcker nacken, och stanna kvar i den positionen 6 p. I denna vida öppna ögon och ögonbrynslyft.
Vrid huvudet till sitt ursprungliga läge, satte pekfingret på näsan och pannan gör strök längs ögonbrynen mot tinningarna. Upprepa det minst 5 gånger, gör sedan polukrutovыe rörelser pekfingret och långfingret på ögonbrynen upp till håret.
Motion Eye
Lägg pekfingrarna på externa utolky ögon, långsamt flytta sina små cirkulära rörelser på de nedre kanterna av ögat till det inre hörnet. Försiktigt gnugga ögonhålorna ger minimalt tryck på huden runt ögonen och inte sträcka ut den.
Utför samma rörelser på de övre kanterna av ögonhålor, stäng sedan ögonen med händerna, trycka lätt på ögonglober och bo i denna position i 5 sekunder. Breda ögon och gör 3 cirkulär rotation av ögonglober i varje riktning.
Motion för hakan och hals
Chef lutas till ena axeln och bo i denna position i 10 sekunder. Luta sedan huvudet till den andra axeln och sedan stanna i 10 sekunder. Återgå till utgångsläget (huvudet upp) och utför strök fingertopparna uppåt från nyckelben till hakan.
Figur. Motion för hakan och hals
Finger något slå dig själv underifrån halsen i front och sidor. Sedan använda tummen och pekfingret tryck försiktigt underkäken och massera dem i områden från hakan till öronen och tillbaka (se Fig..).
Övningarna för musklerna i munnen och hakan
Ofta rynkor i ansiktet är läpparna. Även om det är lättare än andra att bli av med dem, är också en kick.
Övning 1
Bred öppen mun och slappna käken. Uttag hakan i en riktning och stanna i denna position i 5 sekunder, gör samma till andra sidan. Spetsarna på lillfingret placeras på mitten av underläppen, gör en lätt pressning, med tanke på denna tid till fem, för att röra sig mot de mungiporna, eftersom varje pressning räkna till fem. Utför samma rörelser hos den övre läppen. Efter promenader motioner med fingertopparna på läpparna försiktigt pokolachyvaya dem.
Övning 2
Innan massagen gnugga huden runt munnen bomullsrondeller indränkt i växtbaserade lotion och tillämpa i en cirkulär rörelse med ett tjockt lager av grädde. Ta en tandborste med mjuk borst massage och ansiktsbehandling hudområde runt munnen ljus cirkelrörelser. Vid denna tid, till en hand att hålla huden sidan av läppen inte skadar den, och den andra för att utföra massage, alltid börja om från hans mun och flyttar till mitten av överläppen. Vid hörnen av munnen för att massera samma plats 10 gånger. Nasolabiala veck och intensiv massage.
Denna massage är inte bara näring åt huden med fukt, men också öka sin elasticitet, vilket gör rynkor försvinner mycket snabbt.
Motion Cheek
Fingrar parke kinder och ljus knacka rörelse, stimulerar blodcirkulationen, och uppåtgående riktning från munnen till templen. Slutligen utför massage stroke i riktningen av näsan vingarna längs kinderna till öronen (se. Fig.).
Figur. Motion Cheek
Motion för Neck
Från halsen rynkor att förrädiska frågan ålder kvinnor märkbar. Men om huden på halsen för att ge tid och tillräcklig uppmärksamhet, dessa problem kan förebyggas. Häll i en liten skål varmt vatten (bättre om det ens kommer att heta, men en som lidit handen) och fukta handduken i den. Krama vattnet ur den, satte den på halsen och låt stå en stund så att huden värms nacken - så det skulle vara bättre att acceptera förfarandet.
Applicera några droppar jojobaolja på händerna och börjar massera, börjar med cirkulära rörelser bakom täten vänstra handmassage högra sidan av halsen och rätt - vänster. Tummen fast på motsatta sidor av halsen - det kommer att bidra till att sätta press jämnt. Massera varje sida, gör tre gånger för sex varv. Efter sessionen, sätta på nackskinn närande och fuktgivande nattkräm.