Som med att äta sundare kropp? Hur man använder mat för att lugna nerverna? Hur man använder mat för att heja? Till exempel genom att använda så dessa recept som vi erbjuder att laga mat.

 Skarpsill av lodda (för att höja stämningen)

 1 kg lodda skal, avskurna huvuden, gör en pott serie. Tillsätt 1 kopp solrosolja och stark bryggt te, häll fisk. Täck med 2 rökt fisk (utan huvud) och sätta att koka. När kokt, sätta på låg värme och koka i ytterligare 2 timmar. Cool och skarpsill redo. Kryddor inga bekymmer, inget salt.

 Vyshnivka (till glädje, alla hjärtsjukdom)

 Cherry fylla en flaska och häll socker per 1 kg körsbär 400g socker. Neck slips med ostduk och plats i solen i 6 veckor till jästa körsbär. Tappa körsbärssaft, häll i flaskor, kork och sätta på en sval plats. Cherry kvar i flaskan, häll vodka med en hastighet av 1/2 liter per 1 kg av körsbär, tätt och låt stå vid rumstemperatur under två månader. Häll konjak vän, filter, häll i flaskor, kork. Efter 5-6 månader av konjak kan användas.

 Recept ungdom

? 150 g viner lös upp 1 tsk. L. honung och ta 20 minuter innan du äter. Men det bör dricka små doser, att veta när du ska sluta.
? 2 citronskal mosad med 4 apelsiner, skalade, finhackade, 2 blad aloe (åldrats i kylskåp. Pressa ut saften, skala och finhacka). Ta dagen 1 msk. l.

 Recept från trötthet

? Grind 200 g torkade aprikoser, 300 g eventuella nötter, sprids med honung, strö topp med glasyr gjord med kakaosmör.
? 1 kopp varm mjölk 1 äggula kyckling uppståndelse, tillsätt sedan socker och drick långsamt.
? I juice eller te med granatäpple 1, 1 msk. l. rivna morötter, hackad 4 liter grodda vete, tillsätt 1 tsk. l. 1 liter olja eller hackade tranbär (du kan ersätta 1/3 kopp tranbär). Ta på morgonen på fastande mage.
? Äta på morgonen på tom mage med rättika sallad.
? Ta C-vitamin (orange 1 dag).
? Varje dag äter en liten kokt rödbetor, 10 blad av sallad, 1 knippa persilja, ärtor, kål, fisk, äggula.

 Recept för att lugna nervsystemet

? Grind 1 kopp fänkålsfrön och 2 msk. l. valeriana rot, tillsätt 2 koppar honung. Blandningen hälldes i en termos 2 liter vatten, låt stå i 1 natt, ta 1 msk. l. 3 gånger per dag.

 Lugnande teer

? Lofantovыy te "aromatisk". Blanda 40 g torkade blad lofanta, 20g blomställningar av amarant, 20g jordgubbsblad. 1 lm. L. samling brygger 1 kopp kokande vatten i. Tillsätt socker eller honung efter smak.
? Tea "Kvälls." Blanda 5 g oregano, 3 g björnbär, mynta 5 g, 4 g höfter, häll 300 ml kokande vatten, låt stå i 5-10 minuter. Tillsätt socker eller honung efter smak.
? Te med Melissa samla. Blanda citronmeliss ört, johannesört och lind blommor vidtagits i de viktigaste delarna. Brygga innan servering.

 Recept på höjningskrafter

? Blanda 1 aloe blad, 1/2 cup honung, 3 glas vin. Ta efter måltid.