Det finns många olika ämnen med komplicerade namn. Vissa är krävs av kroppen, andra bidra till att upprätthålla skönhet, medan andra är helt enkelt oersättliga. Varför behöver niacin?
Vad är niacin?
Således vitamin PP (så kallar det syra) i kroppen utför en mycket viktig funktion:
Det är involverade i nästan alla metaboliska processer, hjälper till att bearbeta fetter, kolhydrater, proteiner, aminosyror, puriner och andra substanser. Vitamin PP viktigt för andning, eftersom det bär väte och levererar den där så behövs. Detta ämne är aktivt involverad i vävnad andning och ger en leverans av celler med syre och näringsämnen. Dessutom är syran aktivt involverade i processerna av blod och blodcirkulationen, vilket är viktigt för hela kroppen. Det visar positiv effekt på blodet, sänker kolesterolet, minskar lipoprotein koncentration. Dessutom blodförtunnande, blir mindre viskös. Detta ämne hjälper kroppen hantera en så viktig funktion som avlägsnandet av toxiner. Vitamin PP expanderande små fartyg, stärker deras väggar. Som ett resultat, förbättrar cerebralt blodflöde, vilket är fördelaktigt för de mentala förmågor. Men klart definierad och stark vasodilaterande ingen effekt, så du kan inte vara rädd för konsekvenserna. Med en brist på niacin kan manifestera dessa obehagliga symptom:
svaghet, trötthet, kronisk trötthet, minskad prestanda; ouppmärksamhet, glömska, minskad koncentration; ökad retbarhet, irritabilitet; sömnighet eller sömnlöshet; yrsel, huvudvärk; smärta i armar och ben; den uppenbara brist kan uppleva psykiska störningar, såsom auditiva eller visuella hallucinationer; möjligt matsmältningsbesvär, diarré, brännande mun, aptit, uppkördhet; huden kan visas fläckar, eftersom de kommer att bli kraftigt, lossna. Hur man får det?
Om att få samma vitamin PP? Du kan gå till apoteket. Niacin kan produceras i flera former: tabletter, pulver och kapslar för injektion.
Om du vill få det här ur mat, äta mer mat såsom äggulor, jäst (som bakning och öl), baljväxter (ärter, bönor, linser), fisk (t.ex. hälleflundra, tonfisk, lax) Kött och inälvor (lever, mage, hjärta, djur), jordnötter, potatis, kyckling vitt kött (bröst), svamp, fullkornsbröd, spannmål och andra.
Men kom ihåg att om det finns en tydlig underskott, eliminera det genom att äta allt det ovanstående, kommer inte att fungera, eftersom halten av vitamin E i kosten något. Så du behöver använda droger.
När det är möjligt och nödvändigt, och när inte?
Om du bestämmer dig för att börja ta vitamin E (i någon form), vara uppmärksam. Innan någon drog måste åtföljas instruktion så noggrant studera det före användning.
Så i vissa fall visat nikotinsyra:
inledande skedena av diabetes; sjukdomar förknippade med förträngning av blodkärl; Vissa leversjukdom; kardiovaskulära systemet; magsår eller tolvfingertarmen; ämne visas som i fallet med sår och hudskador läka under en lång tid; förebyggande av ateroskleros; vissa blodsjukdomar, som åtföljs av en ökning i koncentrationen av dessa komponenter som triglycerider, lipoproteiner och andra; pellagra (en sjukdom som är en typ av allvarlig avitaminosis); Vissa leversjukdom (cirros, hepatit); graviditet; frekvent stress; nikotinsyra kan användas för att behandla gastrit och andra sjukdomar som involverar ökad mängd magsyra; cerebrovaskulär händelse; Vissa infektioner; neurit (speciellt ansiktsnerven). Mest effektiv när användningen av adjuvant terapi, är att nikotinsyra utses som ett stöd, men ibland används självständigt.
Det finns några kontraindikationer:
barnens ålder (2 år); sår i det akuta stadiet; egenhet; glaukom; blödning; leversvikt; gikt; hypertoni (lågt blodtryck). Vid överdosering eller långvarig användning möjliga biverkningar såsom hudrodnad av bålen och ansiktet, blodflödet till överkroppen, oregelbunden hjärtrytm, yrsel, illamående eller kräkningar, diarré, klåda, torra slemhinnor och hud.
Hur du använder?
Alternativ för användning av nikotinsyra är massa. Oftast tas oralt för behandling eller förebyggande av någon sjukdom. Men kanske ett externt program. Vi erbjuder flera alternativ.
Behandling och förebyggande
Om du har åderförkalkning, då varje dag ska du ta 250 mg en till tre gånger per dag i de tidiga stadierna av behandling. Då dosen ökas till 1000-2000 mg (1,2 g) med trippel mottagning. I ischemisk stroke visade injektioner. Intravenös administrering 10 ml (långsamt och försiktigt). När pellagra behöver 100 mg oralt två till fyra gånger per dag (eller två gånger om dagen i 10 ml intravenöst). För att förhindra denna sjukdom bör tas dagligen för vuxna 15-25 mg, och barn under 20 mg varje dag. Exakt dosering och varaktighet av administrering kolla med din läkare, eftersom de är beroende av de individuella egenskaperna hos organismen och den särskilda sjukdomen och dess svårighetsgrad.
Vacker figur
Några av nikotinsyra används för viktminskning. Detta är logiskt, eftersom ämnet accelererar ämnesomsättningen och orsakar fett och kolhydrater snabbt omvandlas till energi.
Men du måste ta vitamin PP? Gör detta med försiktighet. Därför bör den dagliga dosen inte överstiga 20-30 mg. Om den dagliga användningen av 50 mg eller mer, kan uppleva motsatt effekt: öka aptiten, långsam assimilering av fetter. Dessutom är effekten av att förstärka användningen av vitaminer B12 och B5 och så ta dem.
Den kur varar en månad, sedan behöver en paus (minst 2-3 månader). Långvarig och okontrollerad intag kan leda till oönskade konsekvenser.
Vackert hår och ögonfransar
Det är tillrådligt att använda denna lösning för hår och ögonfransar, eftersom man tror att det stimulerar tillväxt och gör håret mer frisk och stark.
Användbar mask för hårväxt och nikotinsyra. För sin beredning kräver 1 injektionsflaska med syra och 1 tesked aloe juice. Blanda ingredienserna och applicera på huvudet (det måste vara ren). Ursprungligen sammansättning gnugga in i hårbotten, sedan dividera hela. Täck huvudet med folie eller en plastpåse och sedan handduk. Efter 2 timmar, tvätta håret med varmt vatten. Du kan också bara sätta syra på huden och håret varje dag i en månad, ingen tvätt. Du kan sätta syra på övre ögonlocket och ögonfransar själva. Använd en pensel av mascara (tvätta den), uppmärksamma rötterna, men undvik kontakt med ögonen. Om du studerar recensioner på detta fordon, kan vi se till att det effektivt. Hår börjar växa snabbare.
Stanna alltid frisk och vacker!
