Det är svårt och det är osannolikt att hjälpa oss att förstå de bakomliggande processer i vår kropp som tillåter dig att födas ett nytt liv. Vi vill bli gravid, eller väljer att använda preventivmedel naturlig metod på något sätt känner och förstå orsakerna till och konsekvenserna av de händelser som vi behövde.
Så ägglossning. Vad du bör veta om det och metoderna för bestämning.
Några dagar efter menstruationen i en äggblåsa börjar växa. Där, såsom i äggskal är ägget. För varje kvinnas individuell process. Att nå de största storleken (18-24 mm) follikelstimulerande skurar, släppa ägget. Shell follikelstimulerande bildar en gulkroppen, som börjar producera hormonet progesteron. Detta avslutar den första fasen follykulynovaya menstruationscykeln fasen, som är ansvarig för ägglossning.
Det follikelfasen längd motsvarar längden av cykeln. Faktiskt, på grund av stress eller sjukdom ägg utgång kan dröja, och andra, är lutealfas av cykeln alltid fast.
Metoder för bestämning av ägglossning
Du kan bestämma sjukhuset för ultraljud spåra dynamiken i follikeln mognad. Detta är den enda metod som garanterar. Men eftersom dess värde rekommenderas för par med infertilitet misstänkt eller redan diagnosen.
Du kan också definiera dig själv med hjälp relativt billiga metoder, som kombinerar några av dem.
Så, för att bestämma ägglossning vaginalt slem. Runt mitten av cykeln blir de som äggvita, vilket skulle innebära en snabbt insättande ägglossning. Man tror att den första "torra" dag är dagen för H.
Kalendermetoden är en enkel aritmetisk beräkning. Det faktum att längden av den andra fasen av menstruationscykeln hos varje kvinna är alltid densamma. I genomsnitt varierar mellan 12 och 16 dagar. Definiera dina data, kan du använda mätning av basal kroppstemperatur. Men mer om det senare.
Bestäm när den sista cykeln var ägglossning med hjälp av kalendern metoden mycket enkel, du tar bort den sista dagen 14. Till exempel är din cykel 30 dagar. 30-14 = 16. Så för 16 dagar, plus - minus två dagar, inträffade ägglossning. Tänk dig nu att den 14 dagars cykel du är sjuk eller har upplevt stress och ägglossningen inträffade den 20 dagen.
Kalendern metoden är den mest opålitliga milstolpar preventivmedel.
Mätning av basala temperatur. vakna upp på morgonen utan att komma ur sängen, men bättre att inte öppna ögonen, mäter du temperaturen i munnen, anus eller vagina. Var är inte viktigt - viktigare än någonsin. Mät behöver minst 3 cykler. Resultaten redovisas i schemat, samma val markera och ändra något som kan påverka basala temperatur. Och det påverkar en hel del. Alkohol, på tröskeln till samlag, gå på toaletten på mindre än fyra timmar innan mätning, sjukdomskänsla, fördröjd mätning (avvikelse från en halv timmes tid anses uninformative.
I den första, follikulär, sträcker fas temperatur från omkring 3620 till 3670. Beroende på lägesändring. I den andra fasen, bör temperaturen vara över 3690 - 3730. Det viktiga är att gapet mellan den första och andra delen av schemat på minst 04 grader. Ägglossning Day är dagen då, efter uppgång låg temperatur inträffar plötsligt och då har temperaturen sänks och hålls vid den andra fasen.
Det bör noteras att även en perfekt tvåfassystem scheman inte ger 100% garanti ägglossning. Men leder ett schema för basal temperatur kan avsevärt minska kostnaden för att bestämma ägglossning med ultraljud. När allt, du vet om när du ska börja spendera ultraljud övervakning. Den är speciellt lämplig för kvinnor med oregelbundna cykler.
Fastställande av dagen för ägglossning med hjälp av speciella tester som säljs på apotek. I förpackningen vanligtvis 5-6 tester. Ibland tillverkaren investerar och graviditetstest som en gåva.
Testet bör utföras alltid på en gång och innan dess inte gå på toaletten minst 4 timmar. Påverka resultatet och mängden vätska du dricker, inte dricker så mycket. Rekommenderas inte för morgon urinprov bättre dag från 8 till 22 timmar.
För kvinnor med en vanlig cykel nog att veta vilken dag för ägglossning och normalt 3-4 dagar att börja testa. Principen är samma test som för graviditet, sänka stickan i urinen och framväxten av två slag.
När teststickan blir mindre ljus som kontroll, då mängden luteiniserande hormon kulminerat - förmodligen inträffade ägglossning. Förmodligen eftersom det kan hända lyutenyzatsyya follikel. Det är när ägglossningen är på väg att hända, men av någon anledning det inte hände. Denna hormonfrisättning lyutenyzyruyuscheho hände.
Det är nästan alltid beror på de fall där paret försöker bli gravid, men det gjorde de inte, men de borde slappna av och byta till andra livsmål som tellehramma komma från storkar som han är på väg.
Om cykeln inte är regelbunden, kommer att använda alla medel på en gång, och kalender, och mäta basala kroppstemperatur för att förstå när man ska börja testa.
Göra några enkla regler, kommer du lära dig att bestämma säkra dagar och bättre förstå din kropp.