Varje mor amning en baby vet att denna period i hennes liv kommer betydande diet. Läkare och dietister enhälligt rekommenderas att eliminera från kosten av fet, salt, rökt mat i samma lista över fall kryddor, alkohol, vissa frukter och grönsaker, kan orsaka allergier eller svullnad mage för ett barn.
 Den mat som konsumeras unga mamma som matar, olika inte kalla: snarare, det "friska och korrekta." Men ibland så ivrig att diversifiera din kost med något gott, vilket är varför kvinnor ofta nämner oatmealkakor amning. Du kan äta det och hur mycket?
 Sanningen om oatmealkakor
 Oatmealkakor kan tas, särskilt användbara kakor med sesamfrön och spannmål Dessutom, eftersom det inte är allergiframkallande produkt inte orsaka svullnad av barnet, inte skada, och havremjöl som det görs mer användbar råg eller vete. Oatmealkakor rika på kolhydrater, som ger energi, så du behöver en ung mor, genomsyrar hon en lång tid, och ändå är det rikt på växtfibrer och vitamin B.
 Allt ovanstående gäller kvalitets levern, speciellt tillverkat hemma, därför att processen med dess förberedelser kan du styra själv, ersätter dåliga fetter och sprider god smör, extra socker - bitar av torkad frukt utan att lägga konserveringsmedel som inte är absolut nödvändigt hem bakning.
 Oatmealkakor ammande mödrar är lätt att baka själva, så kommer det att vara det mest naturliga och välgörande för barnet. Oatmeal cookie recept "i all hast" är enkel:
 - Smör (150g)
 - Socker (05 koppar);
 - Ett ägg;
 - Cup mjöl;
 - Tesked bakpulver;
 - Nypa salt;
 - Kopp havregryn;
 - Ett par matskedar sylt hem eller en handfull hackad torkad frukt.
 Alla ingredienser du behöver för att knåda homogenitet, att få fet deg du vill linda in i plastfolie och placera i kylskåp i 20 minuter. Formade kakor, sprida det på en plåt, pre-oljade pergament och grädda i ca 20-30 minuter.
 Oatmealkakor från butiken - bra eller skada?
 Till levern, köpt i en butik, behandlas med försiktighet:
 1. Frikostigt obsыpannoe socker cookies rekommenderas inte att köpa, eftersom en sådan söt överdos skadligt för barnet och kan manifesteras som allergier.
 2. Köpa cookies i butiken, se till att det är färskt, vare sig torra skorpor runt kanterna, färg och lukt, eftersom amning är inte möjligt att använda produkter "inte den första friskhet." Kom ihåg att desto kortare hållbarhetstid nite, så det är bättre.
 3. Det är lämpligt att köpa oatmealkakor i incheckat konditori där du kan vara säker på dess kvalitet och saknar sammansatt skadliga komponenter.
 I avsaknad av möjligheter baka kakor hemma, särskilt om du är osäker på inköps bakning bör noga administreras i menyn oatmealkakor från butiken, som börjar med en liten mängd (ca två saker om dagen), måste du noga övervaka status barnet och på hans hud.