Obalanserad kost.
För människan är endast användbar mat och stödja vitaliteten av kroppen, och alla har grymt överdriven lön. Men egentligen är vi organiserade. Vi fortsätter att äta exakt vad som inte fungerar normalt saktar levern och avgiftning av kroppen.
Viktig roll kan ge och brist på vitaminer och mineraler. Ska äta ofta, små portioner, så att kroppen kan alltid öka ämnesomsättningen.
Använd en liten mängd vätska.
Den mänskliga kroppen består huvudsakligen av vatten. Vatten avlägsnar från kroppsalter som ackumuleras i vävnaderna. Med en brist på vatten är en långsam process för att ta bort metaboliska produkter. Huden förlorar sin elasticitet, blir en torr och lös, vilket bidrar till den normala spridningen av celluliter. Det är nödvändigt att dricka mer än två liter vätska om dagen för att komma i vägen för celluliter.
Dåliga vanor.
Intressant skarven mellan rökning, alkohol och uppkomsten av celluliter? Det visar sig att den ansluter mycket gemensamt. Varje cigarett rökt och varje klunk alkohol ökar risken för celluliter. Alkohol har vätska i kroppen, och rökning gör otillräckliga försörjningsceller med syre, sker syrebrist. Stor användning av cigaretter, koffein, alkohol resulterar i att skicka toxiner, hormoner, där de medför minst skada - på höfter, midja, rumpa.
Kamp för lika rättigheter som män, tror inte att den kvinnliga kroppen inte är utformad för att hantera laster som är lätta att manliga kroppen, finns anledning hormonell komponent. Vi talar inte bara om fysiska aktiviteter. Kvinna alkoholism sker mycket snabbare och behandlas svårare än män. Och inget botemedel celluliter lättare! Män har inga sådana problem, och kvinnorna alla försöker att komma ikapp med män. Du kan inte slåss naturen!
Låg rörlighet.
Det bästa sättet att normalisera ämnesomsättningen anses motion. De bidrar till att minska mängden kroppsfett. Under klasser laddade specifika muskelgrupper som avger blod ämnen som behövs för att förbättra blodcirkulationen i vävnaderna. För att bekämpa celluliter, det mest effektiva är jogging, simning, skidåkning, tennis och så vidare.
Det finns inget behov i timmar för att vara på gym. Enkelt, måttlig men regelbunden motion, göra grundläggande övningar förbättra cirkulationen, lymfflödet och öka ämnesomsättningen i vävnader därmed hjälpa förhindra celluliter eller lindra det.
Sjukdomar.
Ibland, på grund av en ökning av kroppsfett och andra nya sjukdomar: artrit, förstoppning, dålig matsmältning, och så vidare.
Smala kläder.
Allt det senaste modet, var tvungen att ta hand om fysiologiska komfort. Ingen kvinna kunde vägra elastiskt bälte, från snäva byxor eller jeans! Allt denna skönhet har en enorm skada.
Felaktig andning.
När det finns snabb andning, exempelvis efter körningen, kommer de dåliga blodsyremättnad. Detta kan inte undvikas. Andas behov, försöker använda hela volymen av lungorna. Kom ihåg brist och överskott av syre, direkt förekomsten av celluliter!
Stress.
Den moderna människan är ständigt utsatta för stress. Dåligt humör, frekvent irritabilitet, slizlyvist, vredesutbrott påverkar starkt hjärnans funktion och livskvalitet. Det är ett brott mot vitala processer. Störd metabolism.
Ärftliga anlag.
En annan faktor i uppkomsten av celluliter anses ärftligt. Om du har haft celluliter, är det troligt att han kommer att uppstå och dotter. Och inte nödvändigtvis i vuxen ålder. Celluliter visas i flickor 13-14 år.