När en vecka får vi i säng sent och gå upp tidigt, även prospavshy alla lördag och nästan hela uppståndelsen, kommer vi att känna sig trött. Ibland kräver detta mål veckor. Trötthetskänsla är inte alltid uttrycks genom en gäspning, så försök att lyssna på våra kroppar och leda till det normala livet för att undvika utmattning.
När du prostuzhyvaetes för ofta. Experiment in när en person sover minst 8 timmar, mer benägna att enkla virus, såsom ARI. Med introduktionen av vaccinviruset influensa, människor vars sömn var 4 till 7 timmar, sjuka flera gånger snabbare än personer med normal sömn.
Det finns en lång beslutsfattande. För några dagar sedan du vet tydligt vad du vill, och med vem. Men dag som går, och du är säker på ditt beslut. Du får många fler frågor som fortfarande behöver spendera mer tid att bestämma. Farliga beslut som behöver åtgärdas snabbt och utan dröjsmål, löser vi under en lång tid och inte alltid göra rätt val.
Vi vill alltid äta. Kronisk sömnbrist i kroppen leder till att kroppen producerar ojämna två hormoner som är ansvariga för aptit och känslor av fullkomlighet. Leptin, vilket ger en känsla av fullkomlighet, blir mindre, men ghrelin är mer. Ghrelin stimulerar aptiten. Därför längtar vi för söta. Kroppen frågar efter snabb energi. Flicka, där jaget är förlorat, det sover och det är svårt att ge upp en bit av söt kaka.
Du har ökat gråtmildhet och PMS dagarna har ännu inte inträffat. Om kvinnan inte har tillräckligt med sömn, det blir irriterad. Negativa bilder är bra i hjärnan. Dessa människor är en stark negativ reaktion på yttre rädsla. De är mer benägna att frukta och funktion trycka negativa känslor knappast fungerar. Vi blir deprimerade människor. Men denna tillfälliga period och bara du vyspitsya, normalt och friskt liv komma tillbaka till dig.
Ni alla faller ur. Du minns inte hur minut sedan kasta över en kopp fruktkompott, och detta så glatt kompott hälls i koppen. Du blir svårare att fokusera på objekt. Små nedgångar medan du tittar på en film, behöver du inte kommer ihåg små detaljer om vad som händer. För att normalisera din hälsa, dricka med citronmeliss timme, kan du lägga till Stilla och valeriana, och sedan gå få lite sömn.