Vad plockade massage?

 Komplexa rörelser att nypa massage

 Plockade massage - En aktiv effekt på vävnader som inte bara syftar till att förbättra cirkulationsprocessen, men också varm och slappna av musklerna. Kör det på ett kick. Denna metod för att massera huden i ansiktet består av rytmiska pirra med glädje hud, hud vävnad och muskler.
 Plockade massage måste utföras innan du applicerar krämen, eftersom det gör huden hal och sedan kan du ta tag i den med fingrarna. Även om denna metod ger ett aktivt inflytande, bör stickningar under förfarandet vara försiktig och smärtfritt. Under inga omständigheter får inte fördröja hud! Vi ska bara ta hennes pad av tummen och andra falangen av pekfingret, släpp sedan.
 Under hela dagen höll vi ansträngde musklerna i ansiktet, näsan skrynkling, greppläpp, rynkar ögonbrynen, leende ansiktsmusklerna arbetar ständigt, men ibland har vi inte ens märker, men de behöver en paus, trött från lång promenad till staden " muskler och trötta fötter lång fysisk aktivitet ryggmusklerna och axlarna. Plockade massage kommer att bidra till normal blodcirkulationen i vävnaderna i ansiktet, och slappna trötta muskler en dag.
? Plockade massage, eller som det kallas experter på massage Jacquet, äldre ordineras som ett effektivt sätt att föryngra, men det är mest effektivt för fet hud, akne drabbade, vilket vanligtvis sker i unga människor.
 Innan sessionen, kontrollera att fingrarna inte halkar. Om de är lite våt eller fet hud och dra ut, måste de vara noga torkas torr och ren trasa. Om detta inte hjälper och kan hålla massage direkt över en ren torr trasa eller handduk. Det kommer ut ännu effektivare.
 Rörelse 1
 Placera en hand under halsen och en annan för att utföra en nödsituation (5-6 gånger) på en sida av halsen till den andra (se Fig..).

 Fig. Rörelse 1
 Rörelse 2
 Ansikts massage längs rader av ovala mitten av hakan mot örsnibbar; från mungiporna till öra tragus; av överläppen - till templen.
 Utför sedan massage ögonbryn, nyper dem från näsan till ytterkanterna (se Fig..).
 Utför plockade massage djup känsla i fingertopparna ben i ansiktet. Varje massagelinjer passerar minst 3 gånger.

 Figur. Rörelse 2
 Massage plockade panna utför ganska svårt eftersom huden på pannan ganska lite att flytta fram och tillbaka, känna benet under fingrarna, eller använd en cirkelrörelse. Avstånd masserar från ögonbrynen - och upp från mitten av pannan - sidorna. Efter att ha nått hårbotten, massage sträcker sig till kronan. Flera gånger för att gå tillbaka till huvudet från nacken till kronan.
 Rörelse 3
 Kör plockade rörelse huden nedanför ögonbrynet. Bra massage området från den inre ögonvrån till utsidan, försöker känna kuddar finger ben av den övre delen av banan. Dessa rörelser och utför botten av ögonhålan, går på varje rad 3 gånger (se Fig..).

 Figur. Rörelse 3
 Motion 4
 Massage med nypa nasolabiala veck (3 gånger). Gå till mitten av varje kind och sedan sträcka öronen längs linjen, flytta uppåt mot tinning (se Fig..).

 Figur. Motion 4
 Hos människor finns 12 par kranialnerver centra, varav 5 är placerade i munnen. Massera dessa områden har en gynnsam effekt på många hälsofaktorer. Till exempel, ökar blodcirkulationen och lymfdränage har en stimulerande effekt på villkoren för biologisk aktivitet, förbättrar tillståndet i slemhinnan i munnen och tänderna. Dessutom är denna typ av massage mycket användbara i störningar i minne, hörsel och andning kan hjälpa att bli av smärta under tugga och svälja, snarkning, förbättrar språket hjälper till med närsynthet, glaukom och grå starr.
 Dessutom har denna massage välgörande effekt på huden, slappnar musklerna runt munnen, ta bort dem från klämmor och returer läpp volym.
 Rörelse 1
 Ta höger kind med interna och externa parter. Varför två fingrar på en hand för att hålla insidan kinden och fyra fingrar i den andra handen för att fånga utsidan. Gör ett par cirkulära rörelser, försöker täcka hela munnen, gå till käken gemensamt, gnugga läpparna. Likaså den andra processen kinden.
 Om kinderna eller läpparna blir några smärtpunkter, speciellt aktivt försöka att massera dem alla rozim'yavshy tätning för att ta bort klämmorna på ansiktsmusklerna, låt dem slappna av.
 Rörelse 2
 Liten handduk rulle twist, blöt i varmt saltvatten (1 tsk. L. Salt 1 dl vatten), vrida ur och börjar massera. Ta en handduk i slutet satte under hakan och kraftigt utspädda händer i olika riktningar att det poppade på hakan.
 När du utför massage hålla handduken som var alltid varmt. Om det är något svalnat, blöt det igen. Gör cirka 100 sådana attacker på hakan, en del av dem skickas till parterna i slagen föll på sidoytan av hakan. När det gäller slagkraft, sedan justera dem själv, ta hand om att strejker inte var för svag, men inte orsakar smärta eller obehag (se Fig..).

 Efter massagen huden järn hakan isbit, sedan tillämpa rik kräm som matchar hudtyp. Slutligen gör några mjuka strök rörelser, lugnande huden.