Vad vi vet om fartygen i cirkulationssystemet som sådant? Människan, långt från medicin, tillräckligt för att veta att denna typ av mekanism för att transportera blodet i kroppen. Med åldern, de inre väggarna i artärerna hos fetthaltiga avlagringar som bildas i form av plack, som ogynnsamt påverkar blod och allmänna hälsa. När allt för väl fungerande några mänskliga organ ska fylla blodtillförsel. Ett igensatt med fett, slutna kärl kan inte helt ge det.
 Sjukdomen, som utvecklas i närvaro av kolesterol expansionskärl, som kallas åderförkalkning. Om han rörde artärerna, är det koronar ateroskleros. Det finns också cerebral kärlsjukdomar och högt blodtryck (hypertoni). Den grundläggande orsaken till denna sjukdom bör övervägas driven bildning av insulin. Denna funktion är typiskt för personer i åldern. Detta hormon hjälper mutation molekylformel av kolesterol (initialt finns det två typer av det - HDL och LDL, sista råkar bara påverka tillståndet i kärlen). En ytterligare orsak till åderförkalkning kan kallas rökning, vilket främjar härdning (minskad elasticitet) fartyg.
 Hur kan man förhindra uppkomsten av sådana obehagliga, livshotande problem, och hur man rengör fartyg från kolesterol? Det finns många sätt, allt från konservativa metoden (kirurgisk) och slutar med alternativ medicin. Fundera några av dem nedan.
 Diet som en del av en hälsosam livsstil
 Den första och viktigaste sättet att reparera skadade kärl plack plack är kost. Normalisering vikt, motion, närings beställning - ett starkt fäste för frisk människa cirkulationssystemet. Den direkta förhållandet mellan dessa begrepp kan inte ignoreras, så det första steget mot att bli av kolesterol kan anses vara en korrektion av kosten.
 En balanserad kost innebär alla nödvändiga vitaminer och mineraler för normal kroppsfunktioner. Detta bör eliminera vissa skadliga produkter:
 - Sharp, tung, fet mat, köttbuljong;
 - Alkohol i stora doser;
 - Söt i någon form;
 - Livsmedel och mat med stärkelse;
 - Bröd och pasta med fint mjöl, bakning.
 Efter att ha lärt sig principerna för utbytbarhet produkten på en diet som du kan leva i åratal utan att uppleva mycket obehag i form av näring. Till exempel kan du ersätta kött med fisk och skaldjur, smör (för samma sandwich) - oliv, majonnäs och feta såser - yoghurt, smaksatt med örter och kryddor och pechenyushki och flis - nötter.
 Försiktighetsåtgärder bör behandla alkohol. Läkare rekommenderar inte ens utesluta det från kroppen alls, utan helt enkelt minska mängden konsumtion av 50 gram av vin per dag. Sådana små doser har en positiv effekt på cirkulationssystemet fungerar som alkohol i små doser vidgar blodkärlen (bidrar till deras så kallade "utbildning").
 När dieter inte ignorera motion, långa promenader i den friska luften och fysiskt arbete. Endast vanliga sporter som gymnastik, löpning, simning, lagspel kan aktivera de metaboliska processer i kroppen och underlätta reningsprocesser.
 Rengöring fartyg för folket
 Det traditionella sättet att bli av fetthaltiga avlagringar på väggarna i blodkärlen anses infusion av citron och vitlök. Denna rengöring fartyg från kolesterol är mycket effektiv på vintern, när utarmat kost med färska frukter och grönsaker. Egenskaper citron och vitlök för att förbättra elasticiteten i blodkärlen som bara behöver åderförkalkning.
 För beredning av tinkturer, måste du ta fem citroner (inte rengöra huden) och 3 huvuden av vitlök (skalade). Denna färs. Efter passerar under en glaskupa, insisterar 3 dagar vid rumstemperatur. Omrörning av blandningen emellanåt. Efter 3 dagar ztsidzhuyemo juice och ta bort den i kylskåpet. Tinktur redo. Ta det borde vara tre gånger om dagen för 100 gram. Under hela kursen att behandla kolesterol att dricka fyra banker infusioner. En liknande effekt har alkohol vitlök tinktur, taken on droppar i strikt ordning.
 Lika effektiv och infusioner av örter. Gräsbevuxna clearing fartyg från kolesterol bärs i form av regelbunden användning av växtbaserade hopkok avgifter som
 - Daisy;
 - Everlasting;
 - Träd;
 - Birch knoppar.
 Ta 100 gram. varje örter och häll kokande vatten. Låt stå över natten för att ingjuta. I morgon 200 ml tinktur lite varm, tillsätt en sked honung och dricka innan frukost. Den återstående buljongen för att avlägsna kylskåp för upptagande under de följande dagarna.
 För att bli av kolesterol är mycket bra och lagerblad. Ta 7 blad och koka i 300 ml vatten i 5 minuter. Låt det koka i ca 4 timmar. Dryck avkok bör sip tre dagar.
 Det är viktigt förberedelse för rengöring fartyg från fett. Nämligen - laxering. Att ignorera denna punkt kan leda till alla gifter intas blod, omintetgöra alla ansträngningar. Arbetet i mag-tarmkanalen - nyckeln till framgångsrik rengöra kroppen av kolesterol.