En av de vanligaste problem som människor som leder en stillasittande livsstil, detta saltavlagringar i nacken. Det hotar tillkomsten av plågsamma huvudvärk, allmän svaghet, överdriven trötthet och domningar i händer regelbundet. Orsaken till denna sjukdom - en kränkning av vattensaltbalansen i kroppen. Denna saltavlagringar kallas osteokondros av halsryggen. Om du inte ta itu med behandlingen av denna sjukdom, kan du "avsluta dåligt" till mer allvarliga problem såsom gikt, gallsten eller åderförkalkning.
I stillasittande arbete provocera höga salthalten i halsregionen är hjärt- och kärlsjukdomar och metabola sjukdomar. Vatten-salt metabolism är nästan alltid störda människor som missbrukar mineralvatten och salt mat. För att förhindra livmoderhalscancer degenerativ disksjukdom, är det nödvändigt att begränsa användningen av en mängd olika pickles, rökt, kryddiga såser och marinader. Också bör du inte dricka för mycket vätska som det hålls kvar i kroppen och förhindrar i tid undanröja salter.
Hur tar man bort saltavlagringar i nacken?
Så det är bättre att förhindra förekomsten av artros. Men om halsen är fortfarande "zasolylas" akut behov av att vidta åtgärder. Vänta inte tills den outhärdliga smärtan börjar hämma halsen och försöka höja sin hand kommer att orsaka smärta. Naturligtvis är det första du måste ägna stor uppmärksamhet åt näring.
Den andra punkten bör gå motion. Ett utmärkt sätt att ta itu med nedfall av salter simmar, så långt det är möjligt bör anmäla sig till närmaste poolen. Goda resultat uppnås terapeutisk massage, kommer en erfaren specialist kunna bryta nacken bildade "puckel". Tja, morgongymnastik för patienter med osteokondros krävs helt enkelt! Det viktigaste är inte att överdriva, eftersom i händelse av problem med halsen kan inte alla övningar. Helst naturligtvis gör sjukgymnastik under sträng ledning av en certifierad läkare.
Att bära "överflödigt salt i nacken kan också gälla många recept av traditionell medicin, vilket i kombination med rätt kost och fysisk aktivitet behövs ger bra resultat.
Traditionella recept
God effekt kan uppnås om du dricker en dekokt av bönor. För att göra det nödvändigt att sätta fyra matskedar råa bönor i en kastrull, häll en liter kokande vatten, insvept i en varm filt och låt stå i cirka åtta timmar. Då infunderas buljong bör dränera och ta en kopp om dagen.
Tibetanska vise rekommenderas att bli av saltavlagringar med hjälp ris som kan inte bara ta med extra salt, men också rengöra hela kroppen. För att göra detta väl tvättat ris, häll varmt kokt vatten och lämna över natten på en sval plats. Nästa morgon, bör vattnet tömmas en matsked av spannmål kock utan salt och äta på fastande mage. Ris, vänster, fyll med vatten igen och upprepa processen så länge inte att ätas beredd ris.
Utmärkt hjälp med sådana problem med nacken tinktur för slipning. Du måste blanda 130 gram honung, 200 gram rädisor, hackad på tertushtsi, 70 gram vodka och två matskedar salt. Den resulterande blandningen bör insistera för tre dagar. De färdiga tinktur healers rekommenderar att gnida nacke och axlar minst tre veckor eller tas oralt tre gånger dagligen under en tesked.
Kvalitativ salva för dem som lider av cervikal osteokondros, vi kan av ingefära. För att göra detta, en matsked hackad ingefära blandat med en matsked ghee. Prosmazhuyut blandningen på låg värme. När kompositionen har svalnat, måste den blandas med vitlök, passerade genom chasnykodavku i förhållande till varandra. Den mottagna salva gned hans hals tre gånger om dagen. Då kan du svepa halsen.
Du kan också värma upp halsen med hjälp av en kompress gjord av naturliga produkter. I förhållande till varandra blandade potatis, hackad riven, och honung. Den resulterande uppslamningen spreds på nacke och skuldror. Komprimera stärka och isolerade. Det måste hålla i ungefär två timmar, sedan är det rekommenderat att smörja nacke och axlar gran olja.
Ett annat alternativ komprimera - en blandning av honung och salt. Blanda en matsked av mat, sätta blandningen på marlechku, linda och fäst till halsen. Top varm kompress är också nödvändigt.
Till obehag och smärta från saltavlagringar i nacken i det förflutna, möjligheter som erbjuds av traditionell medicin, bör kombineras med en balanserad kost och hälsosam livsstil.