Awake huden börjar 06:00. Vid denna tid, mycket användbart för att duscha med fokus på kallt vatten. Huden kommer inte bara rosa dusch ge henne en fin frisk nyans, och den resulterande energiladdning för dagen. Men aktiva kosmetiska förfaranden bör överges, är resultaten fortfarande inte.
En timme senare, är att 7 timmar, huden inte strider bättre. För dem som vaknar upp vid denna tid, är det bra att tvätta med isbitar, ännu bättre med örtextrakt (kamomill, grönt te, kamomill). Dock skulle det bästa alternativet vara uppvaknande eller en timme före eller en timme senare.
Troligen gynnsamma morgon från 8 till 10 timmar. Vid denna tid är det bra att rengöra huden, återfuktar, och du kan säkert gå vidare till vardagsmakeup.
Mellan 10:00 middagstid och börja arbeta talgkörtlar i huden verkar specifika briljans, som kan avlägsnas genom att helt enkelt prypudryvshy person. Även lämplig speciella fundament.
Efter 12 timmar börjar sakta ämnesomsättning, lägre blodtryck och även försvaga den skyddande kropps bakgrunden. En användbar vid denna tid kommer naps eller, om möjligt, gå i den friska luften.
Men om detta inte är möjligt, kan du bara ta en kopp kaffe eller te. Vain kommer att vara annorlunda den här gången, ansiktsbehandlingar, eftersom huden blir likgiltig inför dem.
Tid 15-16 timmar är perfekt för en vandring i badet eller bastun.
Slutligen 17-20 timmar du kan ägna sig åt vård av huden, det kommer bara att vara tacksam för det. Vid tidpunkten för effektiviteten av olika rozparyuvalni, näring, rengöra masken.
Start från 20:00 för att förbereda kroppen innan läggdags. Det är därför lämpligt att ta ett bad med tillägg av avslappnande eteriska oljor. Du måste se till att till 22 timmar, var huden tagen makeup och beredd att sova. Mest sömn hjälper ett glas varm mjölk med honung.
Att känna din egen hud biorytmer kommer inte bara att se varje dag frisk och kraftfull, men håll frisk hud och hela kroppen i många år.