Forskarna fann att en stark hälften betalar alltid uppmärksam på en kvinna med vackra bröst att ingen tredje dimensionen. Underkläder Tillverkarna hävdar att försäljningen av kvinnors storlek 5 och 6 har ökat de senaste åren med 89%. Statistik - är envisa saker, som är att räkna ut varför växer brösten?
Bröst mer, varför?
Bröst 80% från fettvävnad så de mer totala vikt kvinnor, särskilt hennes byst. Var 10 kg tillsätts med en hastighet av en bröststorlek. Tillväxten av kvinnors värdighet beror på mängden av hormonerna östrogen och progesteron, som ansvarar för bildandet av den kvinnliga figuren och bröst tillväxt. Vanligtvis före uppkomsten av ägglossningen blir fastare bröst, sväller och ökar storleken på 1-2, som också är förknippad med förändringar i hormonnivåerna.
Nyligen började säljas produkter som innehåller ksenoэstrohenы (som bekämpningsmedel, genetiskt modifierade organismer och alla andra farliga för människor ämnen) som kan köra de mekanismer som bidrar till felaktig utveckling av bröstvävnad. För normal matsmältning och avgiftning rekommenderas att äta mer kål, rädisor och pepparrot.
Förstorade bröst kan artificiellt genom kirurgi, men denna metod är förenad med risk för kvinnors hälsa. Så, om du är missnöjd med storleken på sin byst, bättre att ta till mindre konservativ metod än plast.
Vilka produkter växer brösten?
Innan jag besvarar denna fråga, måste vi komma ihåg att i bildandet av bröstkörteln spelar en roll inte bara använt mat och fysisk kondition kvinnor, men ärftlighet. Om din mamma hade bröstcancer 2nd storlek är osannolikt att du kommer att ha den femte, men om du vill öka bysten, sträva efter det.
Vi fann att östrogener påverkar tillväxten av brösten. Vissa produkter innehåller dessa naturliga hormoner som liknar egenskaperna hos kvinnorna. De är kallade fytoöstrogener. Om du möter problem att justera bröstet, är det bättre om du ökar antalet apelsiner, persikor, persilja, bönor och kaffe under aktiva tillväxten av bröst (detta är från 14 till 19 år).
Daglig dem deras användning i livsmedel kommer att justera befintliga bröstens form, eftersom fytoöstrogener aktiveras av hormoner som finns i kroppen. De - en slags utlösningsmekanism för östrogen och progesteron.
Uppmärksamhet accepteras som proteiner och fetter som finns i kött, lever, ägg, mejeriprodukter. Kom ihåg att när man bygger ett hus varje viktig byggsten. Särskilt viktigt näring i tonåren, kommer det att utgöra en solid kista rätt form.
Glöm inte kalcium, eftersom den är ansvarig för den graciösa hållning, utan vilken det är omöjligt att visa sitt bröst i all sin glans.
I frukt innehåller mycket fibrer, som visar kroppen från gifter. Rekommendationerna nutritionist hittar du en lista med användbara produkter, utom apelsiner och persikor som hjälper vara mer vackra bröst innan.
Övningar för bröstförstoring
Justera och höja bysten ovanför hjälp motion, fitness, och särskilda övningar bör utföras dagligen genom att välja i 10-15 minuter av fri tid.
1. Spin som en kvinna. Utgångsläge - betoning händerna på golvet, på benen golv böjda vid knäna. Vi måste göra 10-15 armhävningar på golvet, vilket positivt påverkar muskel bröstet. Om du har dåligt utvecklade muskler bröstet, kan du göra armhävningar på väggen.
2. Övning på en stol. Utgångsläge - sittande, händer vila på baksidan av stolen, benen utsträckt framåt i rät vinkel. Det bör vara 10-15 gånger hand böja med kroppen som är magra fötter och sedan ta utgångsläge.
3. pendel. Stod med händerna upp bör göras flera backar för en och annan.
4. Övning med vikter. Lyft hantlarna upp till 5 kg: första övningen utförs stående, tryck sedan på. Hantlar höjs växelvis eller tillsammans.
5. Vid bordet. Du måste sitta ner, lade händerna på bordet med händerna, tryck sedan hårt på bordet med båda händerna, för att vara i ett tillstånd av spänning i 10-15 sekunder. Då igen avkoppling och spänning.
Med daglig användning av komplexet kommer du att öka bröstmuskeln tonen, stärkt muskulös ram, och bröstet blir stark, smidig och vacker.