Kroppsmassage kan inte anses lätt att värma musklerna och ge tona kroppen. Dess syfte är mycket djupare och riktar inte bara på vissa delar av kroppen, men också för att uppnå andlig avslappnat tillstånd. För att bättre förstå tekniken bodymassazha och lära sig att göra det själv, måste du först bekanta dig med dess ursprung.
Lite historia
För första gången började denna teknik som ska användas i det antika Indien och Kina. Men då dessa tjänster är tillgängliga endast för män. Lyckligtvis så njuta av en massage i vår tid kan och kvinnor.
I själva verket, kroppsmassage var ett slags förberedelse för att få män att det önskade tillståndet före samlag, trots allt, den kinesiska, de gamla indianerna kända för att ha uppskattat erotiska "fritid".
Man kopplar av i samhället förföriska dansare, massörer, och efter sessionen ofta vände i sina armar Förutsättning - använda olika aromamasel, inte bara för massage, men för gasning anläggningar Exempelvis befrämjar jasmin avkoppling. Sandelträ stimulerar sexuell förmåga, och cederträ avskräcker också myggor och flugor
Teknik och milstolpar
Det verkar som kan vara svåra att kroppsmassage? Som namnet antyder, innebär processen inte bara händerna, men även andra delar av kroppen. Men som det visade sig, är detta inte sant.
Den förberedande fasen (kung fu). Dess främsta mål - att förbereda patienten före ingreppet och ge honom slappna av. De flesta oljemassage utförs och väljs specialist våtservetter olja i huden mjuk handrörelser som rullade som vågor. Framför allt de rytmiska rörelser var mjuk. Nästa steg kallas "Tao". Denna typ av uppföljaren till den första delen, men handrörelser blir långsammare och trycket på kroppen ökar. Slipning (An-Mo). Gnugga kroppen blir mer intensiv, men fokuserar på olika erogena zoner. Massage buken (mo fu). I detta skede är det fokus på naveln. Händer dunkade området runt det, eller genom att smeka och moturs. Den sista etappen. Han anses vara kulmen på kroppsmassage. Strök börja handhållna olika delar av kroppen, skinkor, mage, bröst och hår.
Rekommendationer
Om du vill dig att behärska denna teknik, kan du inte göra utan en speciell video och flera landsting.
Till att börja, är det viktigt kroppen massage försiktigt och mjukt, gjorde patienten inte zakrepostylsya. Ström gradvis öka trycket, men i slutändan måste upprepa mjuka och lätta rörelser Det första mass stora delar av kroppen, med en gradvis övergång till mindre och erogena zoner Handrörelser bör ställas till närliggande lymfkörtlar Huvudmassage från kronan till nyckelben Hals mash up av korsbenet Stammen av bröstet att utöva armhålorna Rectus abdominis massage från topp till botten, och spotta - tvärtom Fotmassage börja från fötterna, gradvis går på knä och sedan till ljumsken. Ha alltid i åtanke att den avgörande roll som varaktigheten och intensiteten i massagen. Varje rörelse som inte är skonsam rytmisk och kan inte bara minimera önskat resultat, men även ta smärta för patienten. Rough handrörelser kan inte bara leda till blåmärken, men i vissa fall kan även orsaka muskeldarrningar, och detta är helt oacceptabelt för kroppsmassage, vilket anses avkopplande.
