Pearl gröt ofta orättvist ignoreras förbereda rätter på menyn. Svårt att magen, smaklös, orsakar gasbildning - vad gjorde inte höra. Men många kvinnor inte vet hemligheter om hur man lagar korn. Även i gamla tider kunde få spannmål korn och visste alla dess nyttiga egenskaper. Warriors ökad styrka och uthållighet, muskeltillväxt krävde genom att äta mat från korn. Ris främjar inte bara brute manliga kraft. Det förbättrar ämnesomsättningen, stimulerar hjärnan och nervsystemet.

 De som tror att proteiner mättar kroppen genom att äta kött, fisk och mjölk fel. Cook korn - innebär att berika sig själva aminosyror och proteiner. Låt dem inte så mycket, men bland dem oumbärliga lysin. Vitaminer (A, D, E, B, folic och nikotinsyra), makro - och mikronäringsämnen (fosfor, kalcium, magnesium, jod, etc.) är också närvarande. Kostfiber främjar normal funktion i tarmarna. Kolhydrater är främst användbara komplexa föreningar.

 Hur du använder superkorysnyy produkt

 Korngröt - en maträtt som är mycket lämplig för friska människor att hjälpa dem som vill göra sin rationella och balanserad kost. Om du vet hur man lagar korn, kan den användas i klinisk nutrition. Family Budget kommer att drabbas som priset är acceptabelt.
 Frukost kommer att vara användbar och näringsrik om filen gröt som en varmrätt med sylt, nötter, torkad frukt. Välsmakande sådan mat med smör, mjölk eller grädde. Oftare, värdinna undrar hur man lagar korn gröt garnering. Skålen kan göras med två typer av korn: standard med avlånga korn och holländska med korn som liknar bollen.

 Att köpa en produkt, bra nära titt på det. Detta bör göras om cellofan inslag genomskinlig. Ingenting att göra med de extra pengar för att betala för nedskärningar, damm och smuts. Hållbarhet är inte bara ömtåliga produkter, men också i spannmålsprodukter. Läs noga igenom informationen. Vill du veta hur man lagar korn? Crisp skålen ut när dess ursprungliga volym kommer att öka 5-6 gånger. Detta händer när du lagar mat inom några timmar. Något snabbare kokta holländska. Crisp korn gröt med kött är läckra gulasch och fiskkakor, bräserad svamp och stekt kyckling. Vi betonar smak såser och såser. Soppa eller Soup Sonia blir läckra och näringsrika.

 Hemligheten till matlagning en välsmakande sida skålen

 Hur man lagar korn gröt på vattnet? För att starta, besluta om en uppmätt kapacitet. Detta kan vara ett glas, kopp eller mugg - spelar ingen roll. Det är viktigt att hålla sig strikt till proportionerna. Ris och vatten för blötläggning i samma förhållande, vatten för matlagning 3-4 gånger mer. Kallt rinnande vatten noggrant tvättade gryn. Att nabryakala det, hälla kallt vatten, kan du göra det på natten. En del av den vätska som inte är klädd, slå samman. Och återigen tvättas med kallt vatten.

 En liten hemlighet: att minska effekterna av uppblåsthet, som används i ett stort antal fibrer, häll kokande vatten innan tillagning gryn i 10 minuter. Vätskan dräneras, till 3-4 åtgärder av kallt vatten, koka upp, sänk värmen och koka vid lågtemperaturvärme med locket stängt. För att förhindra fastnar, rör om då och då.

 Läckra skålen i multyvartsi

 Recept korn gröt i multyvartsi inte är komplex, samt beredning av många andra livsmedel i detta mirakel maskin. Gryn kock - tvätta, ge svälla lite ångad. Placera arbetsförmågan hos maskinen, hälla kallt vatten och bringas till en koka. Cook som beskrivs i instruktionerna på den angivna läget i minst en timme.