Innan dagens ungdomar blir allt väcker frågan om fertilitet nedgång. Dock är fattiga sperma leder inte ett tecken på infertilitet och kan korrigeras. Förbättra kvaliteten på spermier kan droger och alternativ medicin. Till förmån för folkmusik rättsmedel och ofta framkallar känslighetsproblem och ovilja män att diskutera med någon sexuell frustration och misslyckande i den intima området.
 Hur kan man förbättra spermohramu folkmusik rättsmedel?

1.  Ta dekokt av roten vilseledande. Han förberedde en kostnad på 1 cent. l. vilseledande 250 g vatten, koka i 15 minuter. Ta en matsked varje 2 timmar.
   Jo för att buljong höfter. Koka en halv liter vatten, tillsätt en handfull tvättade nypon, koka 5 minuter. Då buljong infunderas flera timmar. Ta 100 g tre gånger om dagen.
   Torkad frukt: datum, russin, aprikoser, fikon blandas med valnötter och citron, färs, tillsätt honung, ta en sked tre gånger om dagen.
   Pound pumpafrön, tillsätt honung. Ta en matsked på morgonen på fastande mage.
   Förbered sallad med ägg, lök och nötter, fyll med gräddfil.
   Ta dekokt eller infusion av groblad.
   Häll 100 g vatten 10 hackade valnötter, låt stå i 2-3 timmar, tillsätt 1 msk honung, ta en dag.
   Användning av färska nässlor teer, torkad frukt.
   En matsked av salvia häll 250 g kokande vatten, låt stå en halvtimme. Ta före en måltid 1 tsk två gånger om dagen.
   2 msk oregano häll 500 g kokande vatten, låt stå en halvtimme. Ta ett glas morgon och kväll.
   En halv matsked anis frön häll 250 gram kokt mjölk, låt stå i 6 timmar, dricka på morgonen på fastande mage.
   Ta Royal Jelly, bättre drönare. Bör tas på fastande mage på morgonen och upplösning halv tesked.
    Användbara tips för att förbättra sperma
   
   1.  Ät livsmedel som innehåller vitamin E. Det finns i nötter, frön, torkade aprikoser, spenat.
      Konsumera tillräckligt vitamin C. De är rika i citrusfrukter, havtorn, svarta vinbär, paprika, kiwi, blomkål, broccoli, brysselkål, tranbär, jordgubbar.
      Låt inte bristen på zink. Många av zink i nötkött, bönor, ostron, pumpafrön.
      Ät livsmedel rika på folsyra: tomater, lever, baljväxter.
      Honung och torkad frukt är bra för blodkärlen, vilket bidrar till att ingå spermier.
      Persilja, selleri, koriander positiv effekt på spermiekvaliteten.
      Använd de maximala frukt och grönsaker, fisk, protein livsmedel: kött, bönor, bröd av vetemjöl.
      Uteslut fet och stekt mat, färgämnen, konserveringsmedel, pickles, konserveringsmedel.
      Ät fisk.
      För att övervinna dåliga vanor, alkohol och cigaretter.
      Ät pumpafrön, valnötter en dag för ett par matskedar.
      Dricka yoghurt och tomatjuice dagligen glas om dagen.
      Ställ dagliga rutin, undvika luckor måltider och sömn, avsatt tid att vila.
      Undvik stress och överdriven fysisk aktivitet, medan engagerad i fysisk träning kunde och borde.
      Uteslut badtunna, bastu.
      Bär rymliga kläder tillverkade av naturmaterial.
      Bär inte en mobiltelefon i fickan.
      Begränsa socker.
      Drick 2-25 liter vatten per dag.
      Om du har problem med sperma inte oroa sig, men efter 3 veckor återta analys. Under denna tid du kan utan att kompromissa med hälsan try folkmusik rättsmedel. Det var först efter upprepade dåliga resultat i läkarens råd att starta medicineringen.