Kroniskt trötthetssyndrom (CFS) - en ganska vanlig sjukdom i vår tid. Han var mer benägna invånare i städer, städer med den snabba takten i livet. För att diagnostisera CFS startade nyligen. Sjukdom revs första gången 1984 av Dr Paul Cheney amerikanska, som observerade utbrottet av sjukdomen i en liten stad i Nevada. På kort tid frågade läkaren mer än 200 personer med klagomål av svaghet och trötthet. Cheney systematiserade erhålls vid granskningen patienter leder, och trots vissa skillnader i symptom, kom till slutsatsen att det är en mycket specifik sjukdom förknippad med hämning av nervsystemet.
 Symtom på kronisk trötthet.
De vanligaste symtomen på CFS omfatta en känsla av konstant trötthet som kvarstår även efter en lång vila. Hos patienter har muskelsvaghet. En person blir apatisk, deprimerad. Vissa patienter har okontrollerade anfall av aggression eller ilska, sömnproblem, åtföljd av skräck, sömnighet under dagen, en önskan att slappna av, allmänt emotionell instabilitet. I vissa fall finns det en partiell minnesförlust. Utöver dessa finns det symptom på kronisk trötthet, en ständig känsla av ångest, "förvirring" tänkande. Människor känner spontant halsont, muskel- eller ledvärk, yrsel. Ibland patienter är oroade över smärta i lymfkörtlar. Ofta sjukdomen åtföljs av viktförlust. Dessutom patienter ofta klagar över försämrad prestanda, till ovilja att gå till jobbet och delta i gemensamma aktiviteter. För många, kännetecknas av en oförmåga att koncentrera sig, irritabilitet eller slizlyvist.
Undersöka patienten, läkare brukar komma till slutsatsen att hans extrema nervös utmattning.
 Orsakerna till kronisk trötthet.
Det finns flera synpunkter på debuten. Vissa forskare CFS tror att utgångspunkten för debut av sjukdomen upplevs av mänsklig stress som kan orsakas av olika faktorer - död kär person, byte av bostad eller arbete, skilsmässa eller förräderi mot en make.
De flesta av de experter är överens om att orsakerna till kronisk trötthet är djupare. Enligt dem, provocera sjukdom obalanserad emotionella och intellektuella aktivitet. Detta förklarar de många fall av kroniskt trötthetssyndrom övervakning av flygledare, beslutsfattare, aktiva företagare, lärare. Dessutom CFS - erkända arbetsnarkomaner sjukdoms för vilka meningen med livet var.
De faktorer mot vilka det ofta kroniskt trötthetssyndrom är ogynnsam miljö och närvaron av humana kroniska sjukdomar, inklusive virus.
 Behandling av kronisk trötthet.
Medicin tvingas medge att inte helt klarlagda och avslutade CFS är resistent mot behandling. Vanligtvis diagnos börjar med en grundlig undersökning av patienten. Läkaren, allergolog och medicinska specialister med artrit och fibromyalgi studera patientens tillstånd. Normalt, om CFS analyser visar inga signifikanta avvikelser från normen. Ofta patienter initialt ordinerats antidepressiva för att stödja den emotionella och mentala tillstånd av patientens normala. Som behandling dos av medicin minskas genom användning av andra metoder.
Till patienten har tänkt att framgång i återhämtningen beror inte bara på medicinsk behandling och särskilda uppdrag som från sig själv.
Behandling av kronisk trötthet inkluderar behovet av att iaktta strikt dagliga rutin, kost och motorisk aktivitet; befästning, normalisering av mentala och känslomässiga tillstånd.
Hantera sjukdomen hjälper sjukgymnastik och swimmingpool. Kanske den mest effektiva hittills är en helkroppsmassage eller nacken. Det tar bort framgångsrikt klämmor muskler, hjälper kroppen att återställa full blodtillförsel. Användningen av inslag av manuell terapi förbättrar avslappnande och aktiverande effekter av massage.
Behandling av CFS används i stor utsträckning metoder för alternativ medicin, som akupunktur. Proceduren ger en trevlig avkopplande effekt, minskar smärta och syftar till att återställa korrekt drift av de inre organen.
 Svårigheter i behandlingen på grund av det faktum att CFS ofta diagnostiseras i senare skeden och lagras under flera år, ökar mentala och känslomässiga tillstånd av patienten. För att stödja kroppen i relativt stabilt tillstånd i dessa fall används allmänt immunocorrectors.
Nyckeln till att behandla kronisk trötthet är den kompletta uteslutning av negativa känslor och onödig stress både fysiska och psyko emotionella. De bästa assistenter i detta tillstånd av aktiva fritidsaktiviteter - fiske, vandring i skogen för bär och svamp, tröttande arbete i stugor. "Reset" kropp perfekt bidra gå barfota i regnet. Några åtgärder som vidtagits i frostig dag på snön med bara fötter, tvingas gå igenom en hel massa okända känslor som mycket positiv inverkan på den mänskliga kroppen.
 Förebyggande av kronisk trötthet.
CFS drabbar oftast medelålders. Så gå till 40-års milstolpe, och ändå bättre fortfarande behöver vidta alla åtgärder för att undvika denna lömska sjukdom. Förebyggande av kronisk trötthet är primärt ansvarig inställning till sin hälsa. Regelbundet utföra enkla fysiska övningar, vars främsta mål är att förhindra "klipp" normalisera blodflödet och väl fungerande inre organ. För att göra detta, det bästa passform olika "extensions".
Det är viktigt att fylla ditt liv med positiva känslor - favorit hobby klasser, möten med nära vänner och nära släktingar, utställningar, konserter (eller de platser du mest nära och trevliga) - alla fyllda med ljusa glada livserfarenheter. Omvänt måste vi avvisa kontakt med människor lätt ta dig ur balans, vilket tvingar arg, orolig, nervös.
Var inte rädd för att byta jobb om det är en källa till ständig stress och känslor.
Försök att kommunicera oftare med små barn - de är rena, positiv energi positiv effekt på hela miljön. Om det inte finns några vänner till barnen bara sitta i barn park där barnen gå, höra deras högljudda kvittrande "- soul fyllas med frid, glädje, frid.
Tids Behandla förkylningar, komma ihåg att de ibland är den bakgrund mot vilken vid andra "gynnsamma" förhållanden inträffar CFS.
Försök att släppa in i ditt liv positiva känslor, fler goda och glada människor. Lär dig att alltid tänka positivt utstrålar vänlighet och fred, och du kommer att kunna behålla sin hälsa.