Om du gillar att gå till diskotek och nattklubbar, men vet fortfarande inte hur man dansar, måste detta rättas omedelbart. Hur man lär sig att dansa och känna sig avslappnad?

 Kan jag lära mig att dansa?

 Vissa tror att förmågan att dansa - en talang eller förmåga. Ja, i själva verket visar det sig lite bättre än andra. Om man tittar på dessa människor, skulle du tro att de började dansa innan vänster. Och hur de som inte känner rytmen och inte mycket flexibelt? Lär, lär och studera igen!

 Jo, naturligtvis, ha tålamod och hitta ledig tid. Om du strävar efter att nå ditt mål, kommer du säkert att lyckas. Kanske stjärnan på dansgolvet, kommer du inte, men säkert kommer att känna mycket mer säker och rozkutishymy på nattklubbar.

 Hur att studera?

 Så, hur man lär sig att dansa i en nattklubb? Idag är detta inte lika hårt som tidigare. Vi föreslår att du lär dig några beprövade och effektiva sätt.

 Dans skola

 Varje stad är nu en skola för dans och dansklubbar. Anmäl dig dit och börja lära. Om du inte kan dansa alls, då Anmäl dig som en grupp för nybörjare. Om några av de färdigheter du har, kan du prova på gruppen att "avancerad".
 I det här fallet kan du titta på mer erfarna personer och lära sig av inte bara en lärare, men i dem. Men om de grundläggande färdigheter som du inte, bland de mer erfarna kamrater kommer du att känna sig obekväma. Och för att hålla jämna steg med dem du inte kan.

 Att välja en skoldans, uppmärksamma platsen. Visst du inte vill gå till den andra änden av staden. Också, inte leta efter skolor, som förbereder proffs. Först behöver du inte det, eftersom ditt mål - att lära sig att dansa vackert i en nattklubb. För det andra, kommer kostnaden för utbildningen i detta fall vara högre.
 När det gäller frekvens, frekvens och tids sysselsättningen, är det lämpligt att delta i lektioner minst två gånger i veckan, som om avbrottet mellan träningspassen är för stor, kommer du inte att kunna minnas och lära även grunderna. Varaktigheten av en session är vanligtvis 1-15 timmar. Tid väljer utifrån deras dagliga rutin.

 En till en

 Om du deltar i grupp skämmas, leta sedan danslärare som kan ta itu med dig personligen. Naturligtvis kommer det att kosta mycket mer än de besökande grupp klasser på skolan dans, men individuella lektioner har många fördelar.

 Först kommer all uppmärksamhet ägnas lärare till dig. Det kommer att bedöma nivån på din träning och din förmåga att upptäcka alla fel och rätta till dem, och nå ut till att utveckla ett individuellt program och ger användbara råd.

 För det andra, kommer du inte vara runt andra människor, och deras blotta närvaro av många förvirrade.

 För det tredje, kommer du inte bli distraherad och kan koncentrera sig på att dansa.

 Och fjärde, kan du förlänga klasser och passera en snabbkurs.

 Hitta en lärare i dag är enkel. Detta kan göras via Internet. Försök att gå till ett forum tillägnat dansen, för att hitta det folk från din stad och be dem för förslag. Du kan också be och deras vänner. Förresten, förmodligen inte illa dans en av dina vänner eller kollegor. Kontakta din sådan man kanske han går med på att hjälpa till. Fråga honom en nominell avgift för att inte känner sig skyldig.

 Learning själv

 I denna tid av högteknologi finns det massor av möjligheter. Och lära sig dansa kan vara på modet även hemma. Vad du behöver? Bara några komponenter:

 Utbildnings videor. Det är viktigt att göra rätt val. Först, välj en video tutorial med enkla rörelser för nybörjare såväl som för svårt i de tidiga stadierna av träning du kan inte komma ut. Det är önskvärt att hitta en kurs som ger en gradvis övergång från enkla dansrörelserna och kommunikation till mer komplexa. För det andra, leta efter filmer med kommentarer i sitt modersmål. Vissa rörelser kräver förtydligande, och om läraren kommer att tala ett främmande språk, du bara inte förstår.

 En stor spegel. Det är nödvändigt att utvärdera deras framgång. Du kanske tyckas att rörelse du bra på det, men egentligen du inte utför som det ska. Ta en titt på dig själv utifrån, se sina misstag. Försök alltid åtminstone kortfattat titta i spegeln för att i tid identifiera svagheter och korrigera dem omedelbart. Om du lär dig den första rörelsen, och sedan se dem från sidan, blir det svårt omskolas. Det är mycket lättare att finslipa färdigheter, göra en justering vid den första.

 Bekväma kläder. Således, på nattklubbar du dansar i snygga och moderiktiga kläder, eftersom varje flicka vill vara attraktiv. Men i det skede av lärande och behärska grunderna är optimal och lämplig bekväma kläder. Sätt på topp eller t-shirt och byxor eller shorts. När alla rörelser kommer du går ut, bära en kort klänning och dansa i den. Detta gör att du kan återskapa atmosfären i nattklubben och förstå hur man rör sig i klubbkläder.

 När det gäller skor, kan den första praktiseras barfota. Då är det nödvändigt att sätta på några skor, men bekväma. När du känner dig som en professionell, bära skor eller sandaler med klack. Så du kan förbereda ditt bästa intresse och inte bara för att lära sig att röra sig och lära sig att vara smart och fortfarande attraktiva i någon form och i alla situationer.

 Gå till Nattklubb

 Om fri tid att studera du inte har en dans i en nattklubb verkligen vill och sedan gå tillbaka och börja lära rätt där. Några tips för den mest modiga och målmedveten:

 De flesta kommer i klubben med en vän, och ännu bättre med några vänner. Det gör att du kan stå ut från mängden och känner sig mer självsäkra tack vare stöd från personer du känner.

 Om du går till dansgolvet läskigt, prova ett glas vin för mod. Vin, för det första, förbättrar cirkulationen, och för det andra förbättrar humöret. Men överdriv inte! Annars istället får mod klumpighet och ser dum.

 Koppla av. Om din kropp och muskler är stela, du bara inte kan flytta or'll göra det roligt och dum. Så för att börja dansa och inspektera de närvarande på det, en liten promenad. Förresten, efter att ha undersökt alla närvarande, kommer du att se att inte alla är mästare på dans, och det kommer att lugna dig.

 Gå ut och börja titta på. Välj enkel rörelse och titta genom ögonen på dem som, enligt din mening, dansar bra. Men håll inte ditt sinne för en lång tid och inte pryhlyadыvaytes noga, kanske du inte förstår. Försök att upprepa favorit rörelse. Börja med en enkel och studera dem, sedan gå vidare till mer komplexa.

 Kom klubb så ofta som möjligt för att bibehålla och utveckla sina kunskaper och lära sig något nytt.

 Så länge du mår bra om dig själv, är det bättre att välja en snygga men bekväma kläder: ljusa jeans, mode T-shirts eller linnen och stövlar eller kängor på en plan sula.

 Användbara tips

 Flera viktiga lärdomar för nybörjare dansare:

 Musik ska få dig att flytta, du måste känna sin kropp. Så ofta inkluderar dynamiska sånger och danser, hans ögon stängda och hålla rytmen.

 Om du inte är säker, inte dansa i komplexa kompositioner.

 Efter att ha granskat några bra rörelser, använd den inte bara i dansen, skulle det se dumt. Utveckling av nya relationer och rozvyvaytesya.

 Tveka inte och oroa dig inte, allt en gång började.

 Lycka till!