Slim i kroppen uppnås inte bara rätt utbildning och en meny med tillåtna kalorier. I världen finns det hundratals produkter som är klassificerade zhiroszhihateley, att de är flera andra bidrar till nedbrytningen av fettsyror och avlägsnandet av överflödigt vatten och gifter ur kroppen.
 Naturlig viktminskning hemma
 Till att börja med, som kommer att förändra den etablerade idén att du kan gå ner i vikt med hjälp av vissa produkter av syntetiskt ursprung.
 Tidigare kallade zhyroszhyhatelyamy kosttillskott som idrottare som används under intensiv träning. De är också nu bara utses strikt dietist, eftersom sådana tillägg skulle kunna påverka metabolismen av människor när de används i fel dos.
 De naturliga eller naturliga fettförbrännare inkluderar vissa produkter med noll eller negativ kalori. Några av dem förbättrar ämnesomsättningen, låt inte fettet ansamlas i de mest olämpliga ställen som kallas problemområden, medan andra - produkterna för matsmältningen där kroppen förbrukar den maximala mängden energi - så kallad tung måltid. För metabolisk hjälpsam och de båda behöver bara variera deras användning.
 Vegetabiliska fettförbrännare
 Grönsaker - är de mest användbara produkter för människor, beroende på framställningsmetoden, de behöver äta minst 500 gram per dag. Genom vegetabiliska rad med noll kalorier inkluderar selleri, vilket är zhiroszhihateley listan som nummer ett. På andra plats groddar av något slag, kokt eller vatten, den har en hel del fibrer, vilket främjar en snabb absorption av fukt från kroppen.
 Den tredje positionen på pubar som är neutrala i smaken och passar för alla. Låg kalori tillåter användning av zucchini som en separat skål, samt ett tillägg till kärnan. Gå ner i vikt, måste du ta bort från dietprodukter som innehåller någon form av stärkelse. Detta - potatis, bönor, ärtor, majs.
 Vi vet att ingefära te på natten - ett effektivt verktyg mot övervikt. Snarare smälta maten hjälper varm röd paprika, så om du är helt frisk, kan du lägga till 1/5 av en pod soppa eller skålen.
 Frukt fettförbrännare
 Enligt dietister, den mest effektiva i kosten - grapefrukt, det hjälper kroppen klara alla aktiviteter, inklusive kolhydrater och fett uppdelning. En annan utomeuropeiska frukt - kiwi juice som kött för kebab blir mjuk och smidig. Ämnen som ingår i frukten, gör det så populärt bland dem som håller en vegetarisk kost. Alla andra frukter är låg i kalorier, med undantag av bananer och vindruvor, men kan också inkluderas i den dagliga kosten.
 Mat-karnitin
 Du har säkert hört något om protein diet. Den är baserad på nedbrytning av kroppens långsamma livsmedel som innehåller protein. Dessa inkluderar alla typer av kött och fågel, kokt eller vatten.
 En person som använder mycket vatten (ägt 15 att dricka 2 liter om dagen), dricka grönt te tillför att dricka ingefära och kanel, kommer alltid att vara i normalt viktklass.
 Trots att syntetiska tillsatser, läkemedel är effektiva, men de kan göra en skadlig inverkan på Systemet människan utbyte. Dessutom ta kosttillskott och inte idrotta, anpassar den mänskliga kroppen och efter ett tag upphör att gå ner i vikt. Naturliga fettförbrännare aldrig orsaka biverkningar kan de varierar i utarbetandet den dagliga kosten eftersom missbruk är noll, och de fungerar smidigt och kontinuerligt, inte deras talan inte beror på hur effektiva idrottsutbildning eller inte i princip.
 Om du vill uppnå snabb effekt i förvärvet av harmoni och lätthet att korrekt balansera kosten, välja en lämplig kost och glöm inte budbärarna fysiska aktiviteter.