Riklig blödning under mens och dra smärta i nedre delen av magen förstöra livet för många flickor. Minska motor och sexuell aktivitet, tvingade dålig hälsa och hygieniska problem damerna drömmen om att menstruationen varade kortare tid. Det visar sig att medicin och traditionella healers länge har svarat på frågan om hur man gör månatliga snabbare över.
 Folk rättsmedel
 Recept för traditionell medicin, utan tvekan, anses vara en av de säkraste sätten att förkorta perioden. Oftast är det helt ofarliga medel, men innan du använder dem, bättre konsultera en läkare - kanske kontraindikationer för en viss ingrediens rent individuell karaktär:
 1. Citronsaft. Det finns massor av olika recept till sin ansökan. Du kan dricka det i små doser under dagen, äter välling för sliten frukt eller citron i alla möjliga rätter. I de flesta fall, detta gör det möjligt att förkorta månen ca 2-4 dagar. Dock bör det vara snyggt. Saft av hög koncentration, även gått på tom mage, kan orsaka allvarliga problem med matsmältningskanalen, inklusive sår och inre blödningar.
 2. Krapivny buljong. Välkända folk styptic kan också vara användbara. Zavaryvshy klassiska recept för nässlor, ta det i små doser under dagen. Denna metod anses vara ganska effektiva och, viktigast av allt, trygg, naturligtvis, om du inte är allergisk mot anläggningen.
 3. Läkemedel som ökar nivån av hemoglobin i blodet, har också en positiv effekt på hur länge rehulov. Det rekommenderas för detta ändamål ta Gematogen och färsk granatäpple juice. Detta recept, utan tvekan, kan anses vara den godaste sättet att hantera långvarig menstruation.
 4. Sport. Hög fysisk aktivitet accelererar exfoliering endometrium och följaktligen minskar tiden för blödning. Men i den här processen, finns det en annan, negativa sidan. Om du är en professionell idrottsman, vars muskler är vana vid tunga laster, hög sannolikhet att träffa slemhinnan i bukhinnan, och vidareutveckling av endometrios.
 5. Använda tamponger hög grad av absorption. Många flickor hävdar att användningen av dessa verktyg hygien minskar intensiteten och varaktigheten av ansvarsfrihet.
 Efter att ha provat att använda någon av ovanstående föreslagna recepten ska se efter deras eget välbefinnande, och i varje och med något, nöd omedelbart stoppa experiment. Faktum är att trots den uppenbara neobrazlyvist varje inblandning i känsliga mekanism för hormonella processer kan sluta i ett misslyckande.
 Medicinering
 Modern medicin vet mer än ett dussin sätt att flytta, eller ens stoppa menstruation. Tyvärr har de flesta av dem är farliga och används endast av medicinska skäl. Men det finns också en hel del ofarliga sätt:
 1. Vitamin terapi. Vitamin E och C ökar vaskulär elasticitet och ökar blodflödet till de kvinnliga könsorganen. Även detta gör menstruation intensivare samtidigt avsevärt minska deras längd. Förresten, ta droger bör vara minst ett par veckor innan det förväntade månatliga, endast om deras prestanda är tillfredsställande.
 2. P-piller. Regelbundet intag av tabletter preventivmedel bidrar inte bara till normalisering cykeln, utan också minskar avsevärt mängden utsläpp, och som ett resultat, minskar menstruation.
 Många kvinnor tror att en av de värsta månatliga perioder i livet och är alltid redo att minska blödningstiden.
 Men innan du använder otestade eller potentiellt farliga verktyg, kan man fråga sig - vare sig psykiskt obehag av din hälsa och framtida kapacitet sömlöst för att göra ett friskt barn? Kanske borde lida och inte störa en naturlig reningsprocess av kroppen.